スタッフブログ(54ページ目)

こんにちは！

ついに月になり、夏の季節が本格的に始まりましたね～😬

そんな７月のとある日、JSS米子のスーパー元気な遠藤コーチの誕生日でした😍😍

バースデーケーキも実はサプライズプレゼントだったので、喜びと驚きでこの表情でした（笑）

今年も元気に楽しく頑張ります！とのコメントをいただきました(￣∇￣)

お誕生日おめでとうございます

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

明日7月3日（水）は休館日となっております。

水曜日にプール来られている方はお間違いないようにお願いします！

こんにちは

JSS米子スイミングスクールです！

６月３０日（日）に全国JO夏季水泳競技大会鳥取県予選が行われました☺

雨が降っていたので蒸し暑かったですが、みんなよく頑張っていました😆😆

そして嬉しいお知らせが、、

上杉さんが２００ｍ背泳ぎにて県高校新記録証

受賞おめでとうございます

夏シーズンは試合が続いていきます(・∀・)

頑張っていくぞー！TEAM米子

こんにちは！

ＪＳＳ米子スイミングスクールより７月のお知らせです

休館日は３日（水）・１５日（月）・１６日（火）・２７日（土）毎週日曜日となっております

本格的に夏シーズンがスタートしました(^_^)

暑さに負けず元気いっぱいプールで練習していこうね😊😊

こんにちは！

JSSオリジナル体操‼️

今回はPart2ジュニアＶｅｒの紹介です（＾◇＾）

JSS体操「ジュニア版」 – YouTube

ジュニア編ではキッズ編よりもたくさん身体を動かす体操になっています

いろんな動作があって盛りだくさんの内容になっています♪

元気良く身体を動かすことは運動不足解消にもなりますよ(￣∇￣)

しっかり身体を温めて夏に向けて運動していきましょう！！！

こんにちは

みなさんは普段の姿勢を気にしたことはありますか🧐🧐

例えば、、、姿勢が悪くて下を向いていたら

元気がないのかな

落ち込んでいるのかな

心配になりますよね

たとえそんなことがなくてもそんな印象を与えてしますかもしれないですもんね

ですが、、、姿勢が良くなると、、

他の人からの印象もより良く見れる

活気に満ち溢れている

身体もよく動くようになる

良いことだらけですよねステキ～

落ち込んでしまったときは「ピーン」と背筋を伸ばしてみてください😏😏

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです😬

今月の進級テストは来週の24日（月）から29日（土）となっています

梅雨の季節ですが、暑さと雨に負けないように元気いっぱいテストがんばろうね🎵

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールから泳力認定のお知らせです😊😊

JSS米子スイミングスクールでは毎月行われる進級テストで該当級に合格すると申請することができます

これがフロント前にある泳力認定コーナー

例えばオレンジマーリン２級（クロール２５ｍ）のお子様が進級テストに合格すると、ジュニア６級を申請できます

このようにジュニア級では６級から１級まであり、１級に合格すると次は段位を目指すことが可能です(*^-^*)

飛び級制度もありますので、ご不明な点はコーチまたはフロントにお問い合わせください

進級テストで該当級に合格したときにもらえる申込用紙（館内フロント前にもあります）に記入していただき、フロントにて申込みをお願いします⇒お申込みも簡単で、用紙を持っていない方はフロント前にある泳力認定コーナーをぜひ見てくださいね

こんにちは！

みなさんプール練習終わり更衣室に入るときしっかりと身体を拭いていますか

ではしっかりと拭かないとどうなるの、、？？

身体が濡れているままだと身体が冷えやすくなります

更衣室の床が濡れて滑りやすくなります

更衣室はみんなが使っているので、滑りやすいと危ないですよね

誰もが安全に、そしてキレイに使えるように乾燥室でしっかり身体を拭いてから更衣室に入ってね😆😆

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです☆

バイポリン＆ウォーククラスを知っていますか

どんなことをするのかなと思った方にご紹介します

水中バイク

水中バイクを漕ぐことで股関節や膝関節などスムーズに動かすことができますよ

水中トランポリン

水中トランポリンの上で弾むことで関節可動域が改善され、バランス感覚が向上しやすくなりますよ

水中ウォーキング

水中ウォーキングを行うことで呼吸を整え、良い姿勢の維持や陸上での転倒防止、血流の改善にもつながります

主な動きはこのつとなります😆

無理なく定期的に続けていきやすいプログラムとなってますよ(^O^)／

時間は毎週月曜日　10：15～11：00(45分間)です。

ぜひこの機会にJSS米子で運動を始めませんか