みなさんこんにちは
１２月１１日の水曜日にあいの里スイミングスクールでは
防災訓練・消火器訓練・AED救命講習を実施しました
防災訓練では各コーチへの役割分担を行い
火災発見から状況報告、避難を呼びかけ
実際に１１９番へ通報しました。※訓練です。
次は、駐車場で消火器訓練です
使い方を知っておかないと迅速な消化活動が行えません。
しっかりと覚える事ができました
最後に、AED救命講習を行いました
トレーニングマネキンを実際に使いAED・胸骨圧迫を
行いました
意外と、体力を使います……。傷病者を発見した場合は
周囲の安全確保、救急車の手配等、近くの人に応援を呼びかけるのが大切です
１１９番通報をしてから、救急車が到着するまで
約８分３６秒 かかるそうです
到着まで何もしないと生存確率が下がってしまいます。
「誰かがやってくれる」ではなく、傷病者に対して
自分ができる事を探すことが大切だと改めて実感しました。
緊急時に対して、迅速かつ冷静に判断と行動をできるように
今後もスタッフ一同、訓練を重ねていきます
会員の皆様こんにちは久保です
今年も残り後わずかとなりました
１年はあっという間ですね
私は振り返ると鳥ばかり追いかけていました・・
皆様はどんな１年でしたでしょうか
北海道いきもの図鑑
北海道に渡って来る鳥もいますが
１年中いる鳥もいます
そんな中からいつも身近にいる
鳥を紹介します
カラ類の仲間（５種）
シジュウカラ
研究では約２０種類の鳴き声を使い
文章をつなげコミニュケーションをとれる事が
分かっています
前から見ると黒いネクタイをしているように
見えます
シロハラゴジュウカラ
どんな態勢でも木にとまれます
逆さまも得意です
ヤマガラ
鳴き方に特徴があり
「ウィーウィー」と聞こえます
ハシブトガラ
見た目がそっくりのコガラという鳥がいるのですが
見分けがつかないくらいにそっくりなのです
北海道にはハシブトガラのほうが多いみたいです
ヒガラ
カラ類の中で一番小さな鳥１１センチ程度
とっても可愛いヒガラです
プールの玄関横の松の木にもやってきます♪
プールの横の公園にも
たくさんの鳥がいますよ
時間があったら探してみて下さいね～
１１月２４日（日）
ＪＳＳマスターズ大会
あいの里スイミングスクールからは
２０名の方が出場しました
水中運動でウォーミングアップ
リレーメンバー
ゲームで野菜をゲット♪
スクール優秀選手賞 受賞
最優秀選手賞
２５mバタフライ マスターズ１８級
今年はたくさんの方が参加してくれました
ありがとうございます！
いつまでも健康で水泳を楽しんで下さいね
みなさんこんにちは
今月も美味しいラーメン屋を紹介させて頂きます！
麺はちぢれ派の山下コーチです
すすきの周辺のラーメン屋といえば激戦区ですよね～
有名店ばかりが勢揃いしていますよね
そんな中でもあまり知られていない
とびきり美味しいラーメン屋を紹介致します
『らーめん五丈原』
深夜は常連さんでかなり並んでいるイメージです
外観の写真は撮ってくるのを忘れてしまいました……
老舗って感じですよ
オススメのラーメンがこちら！！！
『燕三条ラーメン』
背油しょうゆラーメンに太麺がかなりマッチングしていて
とってもくせになる味わい
岩のりときざみ玉ねぎが最高なんですよね
次郎系とは違って、こってりラーメンと
中間位の濃さでしょうか？
すすきの隠れ有名店
是非、行ってみて下さいね～
皆さんこんにちは。
山﨑コーチです。
全国各地で紅葉の見頃を迎えている中、北海道では雪が降り始めています。
雪が積もったある日、仕事から帰ると…
！！！
……
鳥！？ のような雪だるまがしんしんと降り続ける雪の中、
僕の帰りを待ってくれていました。
「おかえりなさい」心の中に声が届きました。
次の日も寒い中じっと見守っていてくれました。
ありがとう。また来てね
みなさんこんにちは！
先日、選手コースの親睦会を行いました
今回の親睦会のテーマは「チームワーク」！！
リレー大会と水球大会を行いました！！！
リレー大会では日頃の練習の成果を
しっかりと発揮して熱い戦いが行われました！
その結果は・・・
フリーリレー優勝チーム！
メドレーリレー優勝チーム！
コーチも参戦してとても盛り上がりました！
次は・・・
今回一番盛り上がったと思われます。
水球大会！！！
みんなで協力して一つのゴールを目指す！
とても良い戦いを観ることが出来ました
こちらが激戦の水球大会を制した優勝チームです！！
水球大会は観てても面白かったです！
ラグビーワールドカップもとても盛り上がりましたし、
チーム競技は素晴らしいですね
ただ、一つ疑問なのですが・・・
普段の練習より頑張っていませんでしたか？
全体的に・・・
今度、じっくり話したいと思います
そして、場所を移動して体操室！
恒例のビンゴ大会です！！
掛け声を合わせてとっても盛り上がりました
次回も、いい景品をもらえるように
運を貯めておいてくださいね
最後は、遊び倒して腹ペコになったので焼肉食べ放題
みんなでたくさん食べました！
たくさん食べて強い選手になってください
食べ放題の最後は、高校生に今年度の反省と
来年度の抱負をお話してもらいました！
先輩の姿を見て後輩は育っていきます。
先輩は後輩に負けないように頑張ってくださいね
冒頭でもお話しましたが、
今回のテーマは「チームワーク」です。
「楽しかった」だけで終わらず
ここで深めた絆を日頃の練習、
そして、大会の結果へとつなげてくださいね！
日頃の練習をどれだけ頑張っているか、
それが結果に表れます！！
ですが、一人で頑張るのはとても大変です
そのために仲間がいます！
チーム一丸となって日頃のきつい練習を乗り越え
その先の結果へとつなげていきましょう！！
そして、今回の親睦会に参加させてくれたこと、
日頃からサポートして下さっている
保護者の方への感謝の気持ちを忘れずに
日々の練習に全力で取り組んでいきましょう！
コーチ達もそんな皆さんを応援しています
それでは、冬場の厳しいトレーニングを
頑張っていきましょう
松谷でした！
みなさんこんにちは
山本（幸）です！
最近は雪も積もってきて、本格的に冬になってきました
体調管理には十分気を付けて、この先待っている除雪に備えましょう
さーて、今日は何をしようかな…
趣味を探し始めて、一年半
これといった趣味に出会えない私ですが、
身体を動かすことは好きなので、運動不足解消も兼ねて身体を動かすことにしました
久しぶりにスケートをしたくなったので、お友達と東区にある美香保体育館へ
みなさんはスケートをしたことがありますか
私は小学生の頃、たまに遊びに来ていました。
靴を履いて準備完了
さっそくリンクへ
中学生ぶりに行きましたが、身体は覚えていたようで、楽しく滑ることが出来ました。
もちろんジャンプやスピンは全くできません。笑
やっぱり身体を動かすことって楽しいですね。
冬ならではのウィンタースポーツぜひ皆さんもやってみて下さい
あいの里スイミングスクールでは現在スキースクールの受付を行っています。
今年の冬休みはあいの里スイミングスクールのスキースクールでスキルアップしましょう
たくさんのお申込みお待ちしています
みなさんこんにちは
あいの里スイミングスクールのベビーコースでは
生後６カ月～３歳までのたくさんお子さんが、
ママやパパと一緒に楽しくスイミングを行っています
１１月にお誕生日を迎えたお友達を紹介します♪
☆さくや くん☆
お誕生日おめでとう✨
２歳の１年もすくすくと成長していってください
あいの里スイミングスクールでは
現在無料体験受付中です
お気軽にお問い合わせください
☎０１１－７７８－６９５４
とても寒くなってきましたね！
寒さはあまり感じない松谷です
先日、由仁町にある「牛小屋のアイス」に行ってきました！
楽しみにして、向かったのですが到着した時間は16時過ぎ・・
もう、ほとんどのアイスが売り切れていました
普通のソフトクリームと太陽ボール（だったかな？）しか選べず、、、
太陽ボールを選んでみました！
数分待つと・・・
来ました！！！
ソフトクリームの上に少し苦めのポップコーンが乗っていて
さらにキャラメルソースがかけてありました！
甘いのは苦手なのですが飽きずに食べることが出来ました
皆さんもぜひ行ってみて下さいね！
と言いたいところですが、
今年の営業は終わってしまったようです
また来年、思い出したら行ってみて下さいね
松谷でした！
皆様こんにちは
寒くなってきましたね
風邪やインフルエンザも流行ってきています
しっかり栄養をとって乗り切りましょう
生きもの図鑑
今回も生き物大好き久保がお伝えします
北海道には元から住んでいる生き物と
北海道外から入ってきた生き物がいますが
今回は外来種を紹介致します
皆様ご存じのアライグマ
タヌキとの違いは尻尾のシマシマです
１９７９年に恵庭市で飼育されいた約１０頭が逃走し
北海道で大繁殖・・・
１万頭を超えるアライグマが捕獲されていますが
まだ同じ数ほど生息しているらしいです
こんなに可愛いのに・・・
突然目の前に現れた！
毛皮生産の為に北海道に連れてこられた
ホンドテン
冬になると黄色になるのでキテンと言われています
自然分布地域は本州と四国、九州
佐賀平野を中心とした一帯（熊本県、長崎県、福岡県）
この地域では絶滅危惧種に指定されています
私がとっても会いたい生き物は
イイズナとオコジョまだ会えていません
カラスの仲間カササギ
九州の佐賀平野を中心とした一帯（熊本県、長崎県、福岡県）に
いるはずのカササギがなぜか室蘭や苫小牧で繁殖をしています
いつか札幌にもやってくるかも・・・
鳴き声は「カシャ！カシャ！」です
人間の勝手な都合で連れて来られた
生き物には罪はないのですが・・
彼らの生きようとする力は凄いですね！
