気づけば６月

過ごしやすい季節になりました

プールで運動するにも

気持ちのよい季節ですね

 

外では緑が茂り

私は野鳥を探すのが難しくなってきて

虫探しをするようになりました

今回紹介する生き物は「大きいのがいい！」と

スタッフからの要望があり

かわいい猛禽類を久保が紹介します

 

 

北海道いきもの図鑑第６弾

 

エゾフクロウ

このエゾフクロウのつがいに会ったのは

雪降る冬

ギュッと身を寄せ合って、冬で寒いけど

温かい気持ちになれました♪

フクロウは夜行性なので会いに行ってもいつも寝ています

 

でも時々翼のお手入れをしたり

あくびもします(#^.^#)

 

春頃卵をメスが温め、オスはメスに餌を運びます

孵ったヒナは争うことなく育ちます

ヒナ達がたくさん餌を食べるようになると

オス、メスは明るい時間でもヒナ達の餌探しに忙しくなります

 

 

真剣に獲物を探してます！(親鳥）

目は人間の10-100倍ほどの感度があり

・首は上下左右約180度回り

　体を動かさずに首だけで約270度回せ

・発達した顔盤は小さな音を聞くアンテナとしての機能があり

　左右の耳は大きさが異なり位置も上下にずれているため

　音源の位置の方向と距離を立体にとらえる事ができ

　雪の下にいるノネズミや地上付近のトンネル内を移動してい

　モグラやミミズを仕留めることができ

・音をたてずに飛び獲物を捕らえます

 

そんな親の愛情を得て育ったヒナ

巣穴から出てきた！

巣立ち間近！

はじめての外の世界に困った顔です

 

 

巣立ちましたー♪

一度巣立つと

もう二度と巣穴には戻らず

親から餌をもらいながら成長し

狩りを覚えていきます

 

エゾフクロウは山の奥深い場所でなくても

会う事が出来、いつ会っても癒されます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは(#^^#)

 

あいの里スイミングスクールでは、６月９日（日）に

春の遠足へ行ってきました

 

今回の遠足は…

北海道グリーンランド遊園地へ行ってきました

 

 

まずはバックヤードツアーに参加し

観覧車について詳しく教えてもらいました

 

 

そのあと、グループに分かれて、ジェットコースターや

コーヒーカップ、巨大迷路などでたくさん遊びました

 

 

お天気にも恵まれて、とっても楽しい１日になりました

参加してくれたみなさん、ありがとうございました

次回の遠足もぜひ参加してください(*^-^*)

 

皆さん、こんにちは！

山﨑コーチです。

先月娘が2歳の誕生日を迎えました。

ついこの間まで毛がなかったのに

誕生日プレゼントのお人形の頭をなでたり

背中をポンポンしてヨシヨシしたりもできるようになりました。

たまに目をついたり髪を引っ張り上げたりもしています。

成長は早いなとしみじみと感じます。

2歳の一年間もたくさんの事を吸収し、大きく成長してくれますように。

 

皆さんも、当たり前のことですが、

今の学年、年齢は今しかありません。

やり直しはききません。

1日、1日を大切に、全力で過ごし

充実した1年間になるよう願っています。

甥っ子から娘への手紙も初めてもらいました

４歳の男の子からです。

字が書けるなんて、こちらも成長を感じます

 

 

 

 

 

プール大好きです。水着を見るとテンションが上がり

喜んでいます。

かぶれば良いと思っているようです。

下はすっぽんぽんで走り回ります。

令和元年　夏の短期教室も

6月19日（水）１０：００～　受付開始です！

スタッフ一同、プール大好きっ子を一人でも多くするため

全力で頑張ります！　お待ちしていまーす！

 

 

 

 

 

 

 

 

今月も美味しいラーメン屋を紹介させて

いただきます山下です！！！

 

 

 

 

みなさん、鳥白湯はお好きでしょうか

 

私はこの店を知ってから大好きになりました………。

 

 

 

 

 

名前は「麵恋　佐藤」といいます(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ！！

 

 

 

 

こちらは澄川本店になります

もう１つすすきの店（野口ビル裏）もあります！

 

 

 

 

 

たくさんメニューがある中で

特におすすめなのが「鳥白湯　醤油」です

 

 

気になるラーメンどーーーん

 

 

 

 

ニンニクの香りがほんわり鼻に通り

熱々で届きます……早く食べたくなります……|дﾟ)

 

 

 

 

麺はちぢれで味は少し濃いめですが

鳥白湯ということでサッパリしています

とっても美味しくて大好きです

 

 

 

 

 

おすすめのラーメン屋なので

是非！行ってみてください～(^_-)-☆

 

 

 

 

 

澄川本店➡　澄川駅から徒歩１分

すすきの２号店➡野口ビル裏　すすきの駅から徒歩５分

※駐車場はどちらの店舗もありません！

 

 

 

 

みなさんこんにちは

JSSあいの里スイミングスクールの山本（幸）です

 

前回のブログで紹介したうどん作り見て頂けましたか？

 

 

実は前回、

塩の分量をちょっと？笑

間違えてしまい、しょっぱくなってしまったので、

（ブログ上の分量は正しい分量です）

リベンジすることにしました

 

 

そして、せっかく粉から作ったのにもかかわらず、

最後は麺つゆに頼りきるところが、詰めが甘いと

指摘を受けたので、気を取り直してもう一度挑戦しました

 

 

まずは麺づくり…

前回と同じなので省略させていただきます。

興味のある方は前回の私のブログを見て頂けると

嬉しいです

 

 

前回以上に気持ちを込めて踏み込みます。

とっても重要

ゆで終わったら…

 

今回は焼うどんにします。

 

 

☆材料（2人前）☆

手作りうどん

麺つゆ（三倍濃縮タイプ）　　　大さじ５　

醤油　　　　　　　少々

キャベツ　　　　　適量

ニンジン　　　　　適量

玉ねぎ　　　　　　適量

豚肉　　　　　　　適量

 

作り方

①野菜・お肉を切ってフライパンで

　炒めます。

②ゆでた手作りうどん入れて炒めます。

③麵つゆと醤油を入れて、さらに炒めて完成です。

 

美味しくいただきました

皆さんもぜひ粉の状態からから焼うどん

作ってみてください

 

 

こんにちは！

今回のブログは松谷が担当します

 

前回、告知させていただいた内容で進めさせて頂こうと思います♪（覚えてる方はいないと思いますが・・・）

僕の現在の愛車のユーノスロードスターです！

約３０年前の車なんですが、雰囲気のあるとてもいい車です！

（オープンカーです！オープンにはしませんが）

この車を車検に通すために色々と手直しをしました

各種オイル交換はもちろん、ファンベルトの交換やヘッドライトバルブの交換、

マフラーの交換にブレーキ周りのリフレッシュと隅々まで年季が入っているので

整備をしていきました。

その甲斐あって、無事に通勤車として復活しました

これで楽しく通勤できます♪

こういう趣味も頑張る糧になるので、皆さんに還元させていただきたいと思います

 

松谷でした！

皆さん、こんにちは！

5月19日(日)に北海道地区でコーチ研修会を行いました。

登別の鈴木主任に水中ウォーキングの講義をしてもらいました。

上の写真は骨盤チェックについての様子です

水中実技の様子青い水着が山本コーチ。

こっち見て―！

山﨑コーチと松谷コーチ。二人とも自分の動きでいっぱいいっぱい！？

 余裕のイケメン　山下コーチ

 

飛び込み研修も行いました。

飛び込みはふざけて行うと大変危険です。

スタート練習の時は

久保コーチのように真剣に取り組みましょう

 

 

 

 

水中運動は自然と笑顔になります。

今回の研修も、真剣さの中にも笑顔があふれ、

終始和やかなムードですすめられました。

 

日頃の運動不足から引き起こされる、

免疫力低下、ストレス、肩こり、体力低下、姿勢不良による膝痛、腰痛…

どれもつらいものばかりですね

それらを改善すべく、

ＪＳＳの水中ウォーキングは

「姿勢」に特化したプログラム内容になっています。

「姿勢」が良くなるとシェイプアップ効果が生まれ、

若返り効果も期待できます

その他にも基礎代謝の向上、内臓の動きも良くなり、

体幹も強くなり転倒しにくい体を手に入れることもできます

 

日々、楽しく運動し、姿勢美人になれる！

それがＪＳＳの水中運動です！

 

あいの里では

5月31日まで春の入会キャンペーンを実施しております。

この機会に是非！　

姿勢美人への第一歩を歩き出しませんか！？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様こんにちは！

JSSあいの里スイミングスクールの

ベビーコースを紹介します

赤ちゃんはまだ水泳の技術が身に付くほど

神経が発達していません、プールでは

水遊び感覚で楽しく練習を繰り返し

水への恐怖心を取り除いていきます

  

 

 

 

個人差はありますが

１歳でプールを習い始めて

２歳前には潜るのが大好きに

小さな発表会

節分

ひな祭りなど

イベントも行っています

 

お母さん

お父さん

お祖母ちゃん

お爺ちゃん

誰と一緒に入ってもいいですよ～

お待ちしています～

 

 

 

 

 

皆様こんにちは

暖かくなり春らしくなりました

 

ただいまスクールでは

春のお得な入会キャンペーンを実施中！

５月３１日（金）まで受付いたします

 

たくさんのお得な特典がございますので

 

お友達や、知り合いに勧めて

 

プール仲間を増やしちゃいましょう

 

 

北海道いきもの図鑑第５弾

 

今回も久保が紹介します♪

素晴らしい生き物がたくさんいるので
何を紹介するかとても迷うのですが

今回は日本では北海道にしかいない
シマアオジとコアカゲラを紹介します

 

シマアオジに会いたくて

２年前の２０１７年６月
徹夜で車を走らせ片道２５３キロ　約５時間・・
北海道最北の少し下に位置するサロベツ原野へ

遠かった・・すごく遠かった・・

何故シマアオジに会いたかったというと
絶滅が危惧されているからなのです

サロベツ原野はすごーく広い！

　
シマアオジは渡り鳥で繁殖のため北海道に渡ってきます
１９７０年くらいまではたくさん見られたらしいのですが
現在は限られた場所のサロベツ原野で繁殖

しかし２０１６年３つがいしか確認が取れなかったようです

この広ーい原野で小さな鳥を探すのは一苦労
遠くに米粒ほどの姿を確認！
一度だけ近くに飛んできてくれました！
（虫を食べていますよ）

 

「草原のフルート奏者♪」と呼ばれる
このシマアオジに次に訪れた時には
もう会えないかもしれないと思うと心配です

 

次はコアカゲラ

探しに探しついに会えましたよ
普通のキツツキに見えますがお腹が赤くない！
コアカゲラです！
こちらも希少種！いつまでも
私を楽しませてくれる事を願っています

 

みなさんこんにちは！

GW前の話になりますが、選手コースの親睦会で定山渓ビューホテルへ行ってきました！

参加者は、小学生から高校生までの36人!

日頃、強くなるために頑張っている選手たちの束の間の休息です♪

天気もとても良くて、最高のイベント日和でした！！

 

 

画像はないですがプールで遊び倒して、お腹をいっぱいすかせました！

昼食は待ちに待った、バイキングです！

遊びまくって飢えた選手達が食事を食べまくります♪

 

 

 

 食事が終わった後は、またひと遊びしてからビンゴ大会を開催しました！

 

 

 

みんな、とってもいい笑顔だったのでついつい全部載せてしまいました

 

こうして、チームの全員が時には仲良く、時には厳しく、時にはライバルとして

心も身体も強い選手になってくれることがコーチ達にとっての一番の幸せです

これから夏に向けて、さらに自分たちに磨きをかけて成長してくれる事を楽しみにしています！

チームあいの里2019年度も頑張っていきましょう！！！

 

選手コース保護者の皆様へ

最後になりましたが、日頃より当スクールに対しての多大なるご理解とご協力に感謝いたします。

あいの里コーチ陣もこれからの選手達の成長を期待して練習に取り組んでいきます。

今年度もよろしくお願い致します。