スタッフブログ

こんにちは

阿部コーチです

今回はいつもと少し違う形のお店をご紹介します

普段はそこのお店に行き、食べていましたが、

今回はお持ち帰りです

今回言ったお店は外旭川のグランマート横にある、

【やきとり　シバタ】に行って、焼き鳥を買ってきました

色々な種類がありましたが、いくつか買って帰りました。

どの焼き鳥もおいしく、値段も１本１５０円程でしたが、

ボリュームが合って満足感もありました

皆さんもたまには焼き鳥いかがですか？

こんにちは

阿部コーチです

最近は雪もなくなり、春が近づいてきました。

しかしまだまだ寒い日はあります

そんな時にはやっぱりラーメン

今回は【ラーメンAO】というお店に行ってきました

お店は川尻にあり、八橋球場前の道路をまっすぐ抜け、ローソンを通り過ぎます。

右側にツルハがあり、その向かいにお店があります

今回は辛みそラーメンと、炙りえんがわ丼をいただきました

ラーメン屋に炙りえんがわ丼というのがあることに驚きましたが、

どちらもとてもおいしかったです

他にもおいしそうなものがたくさんありました

皆さんもお時間があれば、ぜひ行ってみてください

こんにちは

阿部コーチです

今回もおいしいお店を探してきました

皆さんも１度は行ったことがあるのではないかと思います。

今回行ってきたお店は、以前ご紹介した陳麻家の隣にある、【AJI-Q】です

お昼に行きましたが、お客さんがとても多く、かなり混んでいました

以前からおいしいというお話はよく聞いていたので、とても楽しみでした

こちらで注文したのは、辛味噌ラーメンとピリ辛チャーシュー丼です

どちらもとてもおいしかったです

※最近辛いものばかり食べていますが、ピリ辛が好きであって、激辛は食べられません

いろいろな会員様から、どれもおいしいと聞いていましたので、

他のラーメンも食べてみたいです

たまには辛いの以外も食べていきたいと思います。

皆さんもぜひ行ってみてください

こんにちは

阿部コーチです

今までいろいろと食べてきましたが、見事にラーメンが大半を占めていますね

そんなわけで、今回は、、、

ラーメンです

他の物にしようかと思いましたが、どうしてもラーメンが食べたくなってしまいました

今回は外旭川にある『錦』に行ってきました

しまむらのすぐ横にあるラーメン屋です。

どのラーメンもとてもおいしそうでしたが、

今回はネギ醤油ラーメンと半チャーハンのセットにしました

ラーメンもチャーハンもどちらもとてもおいしかったです

今度は違うラーメンも食べてみたいと思います

皆さんも行ってみてください

こんにちは！

JSS秋田スイミングスクールです😍

２月８日（日）、秋田市文化創造館で開催された

第１回もっと秋田が好きになるプロジェクトに

JSS秋田のスタッフ＆ペン太君でお邪魔させていただきました😎

芸人の「ちぇす」さんにもご紹介していただきました😚

楽しい時間を過ごさせていただきました

プロジェクトメンバーのみなさん、会場にお越しいただきましたみなさん、ありがとうございました

こんにちは

阿部コーチです

最近は寒い日が続いていますね、、、

そんな時は温かいものが食べたくなります

というわけで、ラーメンが食べたくなりました

ラーメンばかり食べているような気もしますが、おいしいので仕方ありません

今回は『陳麻家』に行ってきました

ウエタストアの隣にあるお店で、皆さんも行ったこと、見たことがあるかと思います。

陳麻家では担々麺と唐揚げを頂きました

どちらもとてもおいしく、体も温まりました

皆さんもぜひおいしい担々麺と唐揚げを食べてください

こんにちは

阿部コーチです

今回もおススメのお店をご紹介します

先日以前から気になっていた、【マルホ】というお食事処に行ってきました

場所は外旭川の秋田銀行のすぐ隣です。

JSS前の通りから信号を直進し、右側にあるお店になります。

お店に入ってメニューを見たら、

すごく安いと思いました

そのため今回は、『から揚げ定食とラーメン』を食べてきました

どちらもとてもおいしかったです

皆さんも機会があればぜひ行ってみてください

こんにちは

阿部コーチです

先日もおいしいごはんを食べてきました

今回は皆さんも一度は食べたことがあるのではないかと思うお店に行きました

皆さんどこのお店だと思いますか？

ここは新国道の通りですね。

このあたりに合ったお店とは？

反対側を見ると左側にお店が写っています

このお店は

【すき家】です

今回はすき家でおいしい牛丼を食べてきました

先日とても牛丼が食べたくなり、行ってきました。

今回頼んだのは鬼おろしポン酢牛丼です

さっぱりしていて食べやすく、とてもおいしかったです。

みなさんもたまには牛丼いかがですか？

こんにちは

JSS秋田スイミングスクールです

先日１５日にクリスマス会が行われました

最初はプールで自由遊泳

１部の方は２階でおもちゃなども使って遊びました

みんな楽しそうに遊んでくれていました

１部は絵本の読み聞かせ、

２部はプールでゲームを行いました

その後はみんなで手形アート

みんな自分オリジナルの手形アートを作っていました

みんなの個性が出る作品がたくさんできていましたね

最後はケーキとクリスマスプレゼント

それぞれいろいろなプレゼントをもらい、みんな喜んでくれていました

来年もぜひ皆さんご参加ください

こんにちは

JSS秋田スイミングスクールです

今回はプールで風邪をひきにくいと言われる理由をご紹介します

プールの温度や水泳によって得られる効果

水中運動で免疫力が上がります。

水泳やジョギングなどの有酸素運動には、免疫細胞を活性化させる効果があります。

更に、プールの環境に慣れることで体温調節機能が向上します。

体温よりも温度の低いプールに入ると、カラダが熱を奪われないために「体温調節機能」を働かせて、

一度下がった体温は少しずつ上昇します。水泳の習慣を身に付けると、この体温調節機能が向上し、

環境や体温の変化にも過敏に反応しなくなり、体調を崩しにくくなります。

プールでウイルス感染リスクが低いと言われる理由

プールの消毒としては「塩素」が使われていますが、

この塩素濃度が適切な数値で管理されているプールにおいては、

危険な細菌はすぐに死滅します。

咽頭結膜熱の原因になるアデノウイルスも不活性化します。

新型コロナウイルスも同様とされていることから、

塩素が正しく用いられたプールで“水”を通じてウイルスに感染する可能性は極めて低いと考えられています。

湿度の高いプールはウイルスの増殖を抑制する

遊離残留塩素濃度と同様に、室内プールの“湿度の高さ”もウイルス抑制に効果があるとされています。

実際に、インフルエンザウイルスなどは、湿度の高い室内では、ある程度の時間で効力を失うことも確認されているそうです。

また、空気が乾燥している状態ではウイルスがほこりと一緒に空間中に浮遊してしまいますが、

水分量の多い状態ではウイルスの浮遊および活性力も抑制できるそうです。

また、高湿度によって不活性化するのはインフルエンザウイルスだけではなく、

一般的な風邪ウイルスも湿度60%前後の環境下では増殖できず、数時間経過すると不活性化していくそうです。

このように、プールでは風邪や感染症のリスクはかなり低く、安全に水泳ができます

皆さんもぜひプールで水泳を習いませんか？