今年の栗🌰仕事

あの暑かった🌞夏も終わり

アッという間に駆け足で秋が通り過ぎようとして・・・

今週末の天気予報に雪マークが出現してきてます

寒暖差が激しいこの季節は、体調を崩しやすいので

暖かくして過ごしましょう

帽子をかぶる・マフラーをする等の工夫をして

寒さに慣れていくとよいそうです

もう晩秋ですが、秋の味覚と言えば何を思い浮かべますか？

わたしは、栗🌰です

今年も栗🌰を余市の農家さんから、7キロ購入しました

ぷくぷくツヤツヤしてます

栗🌰は、カリウム分が豊富なので動脈硬化・高血圧の防止

むくみ予防改善効果があるそうです。

澁谷お勧めのスーパーフードです😊

”この栗たちの”その後は、次回お伝えしたいと思います