❄いきなり大雪❄

皆さん、こんにちは

JSSあゆみスイミングスクールの渡辺です

今シーズンは雪が少なくて除雪は楽でしたが

雪不足による異常気象が心配でした

…が昨日からの大雪　　

一気にたくさん降ったので除雪が大変

ですが、水分補給をしながら冬限定「除雪でトレーニング」です。

身体を使ったら美味しい食事です

「国産レモン」が売っていたので即購入

「レモン鍋」ビタミンC のパワーで風邪予防

シメは「チーズリゾット」で美味しく

ランチは…美味しいハンバーガー

寒い冬は美味しい食事と運動で

皆さんも元気に過ごしてください

2020年も笑顔いっぱい目標に向かって

おしみない努力で進んで行きましょう