一緒にカラダを動かしましょうNO,４☆彡

皆さん、こんにちは

JSSあゆみスイミングスクールです

ステイホーム…みんなが元気にプールに

来てくれる夢を見ました

早くみんなに会えるのを楽しみにしています

そしてコーチは毎日お部屋でドタバタしないように

バランスボールに乗ったりストレッチやヨガをして過ごしています

第４回　『お家で身体を動かしませんか』

今回は「体幹を意識しよう」「なぞなぞ」です

無理せず自分のペースでやってみてね

おなかを意識して体の中から鍛えます

身体を使ったら「なぞなぞ」で頭の体操です

カラダも頭も使ってスッキリしてね

引き続きお家では体調管理にご留意して

お過ごしください。

そして我々を支えて下さっている多くの方に

感謝してみんなで乗り越えましょう。