☆　8月も半分が過ぎました・・・　☆

お盆を過ぎたら、少しずつ涼しくなるはずですが・・・

毎日、毎日の暑い日が続きますね💦💦

先日は久留米市で37.8℃だったそうです

みなさん、寝る前や起きてから、水分補給されていますか？

トイレに行きたくないから・・・とか

飲むのが面倒、汗をかきやすいから・・・と

ガマンしていると熱中症の危険性が高くなります

健康な人でも、寝ている時には

コップ1杯分ぐらいの汗をかいているそうです

ゆっくりと少しずつで良いので、水分を取りましょう

ところで、今度はこおろぎが遊びに来ました💦

夜になると、プールの外で鳴き出します

涼しい音ですが、まだ暑い

秋はもう少し先のようです