スタッフブログ

9月27日（日）名古屋から水中運動のスペシャリスト

坪井啓子先生をお招きして

【肩・腰・股関節の痛み改善講座】を開催しました。

5月に続く第2弾。坪井先生は40代までマスターズ大会にも

出場されていたスイマーです🏊はじめにスタジオでお勉強。

今は痛いところが膝でも、もしかしたら違う場所が原因かも❓

姿勢が悪いことや歩く時に足首が使えていないことで

膝に負担がかかっているのかもしれない😭

じゃあ、どうやって改善する❓

プールに入ってバランスをとりながら体幹の使い方、脚の使い方

色々な水中ウォーキングを学びました。

これはスイマーだけでなく、日常生活でも役に立つ内容です🙂

みなさん熱心に耳を傾けて、がんばっていました。

終わった後、カラダがスッキリした

足腰が楽になったこれからは水中運動をしっかりやってから泳ぐ

など、嬉しい声がたくさん😊

泳ぐ方はもちろん、泳がない方にも大切なからだの動かし方を知り、

今よりも元気に動けるからだづくりに繋がると感じました

ご参加の皆さま、坪井先生、石塚先生ありがとうございました😘

🍠秋いもミックス🍠

かぼちゃ・むらさきいも・あんのういも、の3種類が入っています

ほどよい甘さでおいしいです😋

👻秋限定商品👻

かわいい！おいしい！ハロウィンのおからクッキー🎃

お土産にもおすすめです

みなさん、こんにちは😀

最近寒くなってきましたね🍂

体調崩さないように気をつけてくださいね

9月のなぞなぞは、穴埋め問題でした

正解は、ス でした

9月のなぞなぞ、全員正解でした～🤗🤗

ちょっと簡単だったかな？

10月のなぞなぞにも、ぜひ挑戦してくださいね

朝晩涼しくなり、気付けばもう秋ですね🍂

みなさま、9月もありがとうございました

10月もJSSちくごをよろしくお願いいたします

残暑が和らぎ、過ごしやすい季節となりました🍂

スポーツをするにも心地良い気候ですね

JSSちくごでは、大人の方もお子様も

無料体験ができます

ぜひこの機会にスイミング始めてみませんか？

今なら秋の入会キャンペーン実施中です

季節の変わり目で、体調を崩さないためにも

スイミングはおすすめです

ぜひＪＳＳちくごへお越しください

JSSちくご所属の黒瀬選手が

2026年度　福岡県強化指定選手に選抜されています。

また、８月はインターハイ、全国ジュニアオリンピックカップに出場🏊

９月は、9/11（金）～13（日）に開催される

第80回国民スポーツ大会（青森県）に福岡県代表として出場します。

9/8（火）福岡県選手団として出発しました😊

JSS姪浜　江藤くん、JSS伊都　荻野くんも一緒に

現在、函館にて事前合宿中です🏊

皆さまのご声援、よろしくお願いいたします

前回トンボを塗装しました。

今回はチョウチョの塗装を紹介したいと思います。

購入した状態でも十分にいい感じですが

塗装することでさらに美しくしたいと思います。

チョウチョを塗装するにあたって

モチーフになるのを調べていたら

カラスアゲハなど美しい種類が多く存在していました。

ほんと魅力的です✨

参考にしてオリジナルで塗装することにしました。

シルバーで下地をして紫　青　緑を使い塗ることにしました。

しかし～これがとても難しかったです。(>_<)

なかなか思うように塗れなかったです。

3色を使うのでバランスや

ほとんど一色になったりするなど苦労しました。

時間はかかりましたが

満足いく仕上がりになりました(*^▽^*)

自画自賛ですが良い出来栄えだったので

ニス用のスプレーをかけて光沢を出しました。

できあがりがこちらです。

クワガタの塗装は次回紹介したいと思います！

皆さんも趣味や楽しみがありますか？

私も工作など上手くできた時は嬉しさがあります。

うまくできなかった時でも

どのようにしたらいいかを考えたりして

更に上手になりたいと思って日々頑張っています！

最後に塗装前と塗装後を並べてみました☆

みなさん、こんにちは😀

少し涼しくなり、過ごしやすくなりましたね～

8月のなぞなぞは選択問題でした

正解は、

①はなび

②のどがかわく前に、こまめに水分をとる

でした

涼しくなってきましたが、

水分補給は引き続き行いましょうね

抽選で10名のお友達に

プレゼントがあります

当選発表までお楽しみに～

大人気イベント

夏まつりを今年も開催しました

まずはプールで

アスレチックやペットボトル的あてを行いました

次にビンゴ大会です

ビンゴになったら大きな声で「ビンゴ！」

好きな景品を選びました

ビンゴが終わったら縁日めぐりです

今年の目玉は

きもだめし

トンネルをくぐり抜けて

キラキラしたおばけたちの道を通ったら

クライマックス

井戸にいるおばけにシールを貰ってゴール

くじやおかしのつかみ取り、ボール投げなど

最後に水風船とラムネを貰って

夏まつり終了です

今回はきもだめしがとても好評で、何回も並んでいました

また来年も開催予定です

ご参加いただきありがとうございました

こんにちは。

コーチの坂本です。

休日に久々に甥っ子を連れて山の方に行きました。

人もほとんどいなくてラッキーでした☆

暑いので川の浅瀬に足をいれると

その冷たさが気持ちよくも感じました。

昆虫も多く甥っ子は嬉しそうでした。☺

クロアゲハや小さなとんぼをみかけて🦋　

甥っ子が虫とり網をもってきていたので

借りて捕まえようとしましたが

まったく捕まりませんでした（笑）

いいわけをしていいのなら短い網だったので

捕まえようと近づくと逃げられました💦

まあ～私のセンスがないだけかもしれません（笑）

こどもの頃は昆虫すきだったのに

今は触りたくもありません(-_-)

しかし少年時代を思い出し楽しいひと時でした✨

山の雰囲気にも癒され良き休日となりました(*^▽^*)

山の中の東屋なかなか風情があると思います(*^-^*)

トンボを捕まえられなかったのでおもちゃを買いました。

シルバーで下地をして青色で塗装してで美しくしてみました。

甥っ子にプレゼントしたら喜んでくれました☆

蝶々とクワガタも美しく塗装したました。

次回で紹介したいのでよろしくお願いします。(＾ω＾)