１０月８日（火）・９日（水）は、休館日を頂き

西日本地区（九州・沖縄・四国）７校

総勢40名が久留米に集まり、秋季ブロック研修会を行いました

２日目はちくごに戻って水中で実技

 

　　

　

今回のテーマは『姿勢美人水中ウォーキング』です

　　　

各スクールごとにデモレッスンを披露して頂いた後

 

JSS初の成人水泳専門店の施設体験と、

 

J－パドルバイク（一輪車）の体験会を行いました

 

 

ペダルを漕ぐことを思いがちですが、

 

自転車のハンドルがない分、腕をたくさん動かします

 

↓　↓　↓　すごい水しぶき

 

 後日、各スクールより筋肉痛になったとの報告がありました

 

　　　　　

 

 西日本地区の研修会は無事に終了しました

 

今回学んだことを、会員さまにお伝えしていきたいと思います

　 

１０月８日（火）・９日（水）は、休館日を頂き

西日本地区（九州・沖縄・四国）７校

総勢40名が久留米に集まり、秋季ブロック研修会を行いました

１日目は講義

ちくごよりガイコツ君を運び大笑い

 

　　　

 

　会場はハイネスホテル久留米

　　

 

 

　　

　

今回のテーマは『姿勢美人水中ウォーキング』

　　　　　　

 

解剖学・姿勢と呼吸・自律神経について

 

 正しい姿勢と健康の関わり、そして

水中ウォーキングにどうつなげていくのかを考えました

　　　　

 　

研修会が終了後は、普段は顔を合わせないスタッフとの懇親会＆高井先生は熱唱

情報交換もかねて、みなさんとたくさん話しました

　　　　　　

 

二日目に続く～　 

 

 

 

 

 

　木曜日　10：20～　姿勢美人ウォーキング

　水曜日　13：00～　／　木曜日　9：20～　アクアキネシスⓇ

　・不良姿勢（猫背、反り腰などの改善）

　・痛みの軽減（医師の運動許可必要）

　・加齢による筋力、柔軟性の低下を予防

　・バランス機能の向上・転倒予防・認知機能の向上を目的としたプログラムです

 

　　姿勢美人を意識されて日頃の運動に取り組まれた結果

　　身長が伸びたのか？？高いところにあるスイッチを

　　孫の手の棒を使って押していたのが、

　　何も使わず背伸びをしたら届くようになったそうです

　　とても喜んでおられます姿勢チェックの撮影をしていただきました。

　　3カ月間で変化が

 

 （3か月前）

  　　　

（3か月後）

　　　

　　　

　　首も背筋も伸びて顔がスッキリしています。

　　ＪＳＳちくごは姿勢を重視したレッスンをたくさん行っています。

　　姿勢が良くなるとカラダもココロもスッキリしますね

    

　水中ウォーキングや水中運動を行う時、姿勢に意識を向けることで

 　今まで困っていた肩こりや、腰痛、膝痛までも改善する可能性があります

 

　『いつまでも若々しく、健康に姿勢美人を目指そう』が

 

　今年の目標ですみなさんも姿勢チェックしてみませんか

 

　スタジオで写真を撮ります

 

　写真撮影後は、運動方法や姿勢のアドバイスをしていきます服装も自由です

 

 

 

 

　フロント・コーチにお問い合わせください

こんにちは(^-^)

コーチの坂本です。

１０月になりましたね。

何年か前に私は１０月の半ばぐらいに東京に行きました。

その時のお話です。

私の住んでいる地域ではお昼はまだ暖かいので

１０月の半ばでもまだまだ半袖　短パンで過ごしたりしていますが

東京に行った時お昼時に歩いていましたが

少し・・いやけっこう肌寒く感じました。

歩いている皆さんは衣替えをしており

半袖　短パンで歩いていたのも私しかおらず

いかにも田舎から来ましたという感じでしたね(笑)

もう季節は秋なんだと実感しました。

九州男児の私でもさすがに寒さに我慢できずに

お店に寄り上着を買いました。

全国にあるお店で手ごろな値段で買った洋服ですが

その洋服を衣替えで出すたびにその時の事を思い出します(^^)/

そのようなこともありましたが

四季を感じることはとても素敵なことだなと思います✨

この先気候が変動するともいわれていますが

何年たっても皆さんが安心して暮らせて

楽しい思い出がたくさん作れるような時代であって欲しいと思います(*^-^*)

10/1（火）より会員さまに、JSS　WELBOX（ウェルボックス）を

 

ご案内させていただいています

 

月会費とは別に880円（税込）コース又は、

 

550円（税込）コースにお申込みされると、

 

見舞金制度・プチギフト・会員様優待サービスなど

 

多数特典があります

 

　　　　　　　　　　　

 

新規会員の方はもちろん、既存会員の方も申し込みができます

 

2か月間はおためしで無料となりますので、

 

お申込み希望の方はフロントまでお越しください

 

ご不明な点がございましたら、お問い合わせください

JSSスイミングスクールちくごでは、

 

年に4回、進級テスト見学会を行っています

 

お子さまが頑張って泳いでいる姿を、

 

間近で見られ、担当コーチともしっかりお話が出来ます

 

お子さまのビデオ撮影もできます

 

 

 

 

 

次回の見学会は、12月です

 

お時間があれば、ぜひプールサイドでの見学をお待ちしています

  

 

こんにちは。

コーチの坂本です。

今回私はJSSスイミングスクール伊都に研修に行きました。

私にとって伊都のスクールに行くことは初めての経験でした。

館内や授業風景を見学させてもらいました。

マスターコースには実際に参加しました。

会員の皆様もとても感じがよく親切に話かけてもらい

野球の話などで盛り上がりました(^-^)

すっかり私も溶け込んでしまい勉強するつもりで参加したはずなのに

気がついたらとても楽しんでいました✨

伊都の会員様もニコニコしてレッスンを受けていたので

楽しそうな雰囲気が伝わってきました。

ここでも私はたくさんの方の笑顔に出会いました(*^-^*)

笑顔がみられるのは本当に嬉しいものですね☆

 

伊都の先生　スタッフの皆様　

楽しい会話をしてくれた伊都の会員の皆様

お世話になりました。

貴重な時間をありがとうございました。

 

JSSスイミングスクールちくご　

 

　　秋の健康まつり　開催　　　

 

　　

　　　　　　 　　

 

 

子どもも、大人もみんなでプール

　

台風17号接近中で天候が悪い中、午前中はたくさんのご参加がありました　

 　　　

　　 　　　　

 

　　

　　　　　　

 

　

　　　　　　

 

 Poolnoの上を走る　

 

　　　　　　

 　　　 

Poolno　に乗って流水に流される～～～　

 

 　　　　　

 

水風船で遊ぶ

　　　　

 

ガチャでくじ引き　何が当たったかな

 

　　　　

 

楽しかったね　　　　　　　　　

　

　午後からは、成人の無料開放

　台風がひどくなるかもしれなかったので、カリキュラムを一部変更して行いました

 

　ＪＳＳ開発のＪ-パドルバイク（一輪車）体験会

 

  　膝や腰に負担がなく、しっかりペダルをこぎます

 

　　　 音楽に合わせて脳トレや、腕も動かしながら楽しんで頑張りました

　　　　　　　　

　　

　　　　　　

　

　Poolno　ストレッチ体験

 

　　　　　　

 　 

 　Facebookに色んな動画を載せていますのぞいてみて下さい　　　

                                                                                                        

次回は、２０２０年１月　新春健康まつりを予定しています。

 

お楽しみに

 

 

  

いつでも無料体験ができます

 

209号線　ダイソー裏。こちらの建物です

 

 

 

 

 

スタッフ一同お待ちしています。

JSSスイミングスクールちくごでは毎月水質検査を行っています。

水質検査とは、水の色や有害な化学物質や細菌の有無などを調べ、

使用目的の基準を満たしているか判定する検査のことです。

厚生労働省の水質基準に適合しています。

 

JSSスイミングスクールちくごでは

毎日２時間おきに残留塩素の有無を計っており

塩素濃度が０．４～１．０ｍｇ/Lを保つようにしていて

水質管理を適切に行っています。

 

水質検査結果はギャラリーにも掲示しております。

 

 25mプール

流水プール

温水マッサージプール

9/20（金）休館日を利用して、

JSSスイミングスクール伊都まで交換研修会に行ってきました

　

　

　

 

ベビースイミングや成人、ジュニアコース、それぞれ違った指導方法を学び

受講されているみなさんも笑顔いっぱいで楽しそうでした

とても勉強になりました

 

　

ちくごでも取り入れてみたい事がたくさんあったので、

レッスン中にご紹介していきます