☆　1/10(日)　成人健康まつり　☆

午前中はジュニアコースの「初泳ぎ」が無事に終わり

午後からは『成人健康まつり』を開催しました

体内の老化物質【最終糖化産物AGEｓ】の測定

ちくごの会員様は本当に健康意識が高い

運動も食事も気を付けていらっしゃるので、

高判定が続出ですスタッフの方が・・・です。

歩行から姿勢年齢や歩く癖、傾きなどを測定する【歩行姿勢測定】

アライメントチェックスクリーンを使って

　 静止した姿勢をチェック

Poolno（プールノ）ストレッチ

まずはストレッチ

水の上でゆらゆら動きながら体幹を整えます

JSSオリジナル水中一輪車【J-パドルバイク】

毎回、大好評希望者が多く2班に分かれて行いました

元気になる音楽と高井先生の掛け声で思わず漕ぐ漕ぐ

JSSオリジナル水中棒体操【アクアスティックマジック】

お正月特別バージョンメガホンを使って

水しぶきを遠くに飛ばしています💦💦

二の腕にも効いて筋力アップ

健康まつりの締めでしたので、ガッツリ動きました

金・土曜日と雪が降り、開催を心配されていた会員様も

いらっしゃいましたが、無事に開催が出来ました

ご参加ありがとうございました

次回もご参加をお待ちしています