☆九州地区春季社員研修会☆

4月18日（日）、姪浜・伊都・ちくごの3校で

ＪＳＳ春季社員研修会を行いました

まず、4月から姪浜・伊都・ちくご事業所に配属になった3名。

ちくごからは、野田先生が自己紹介をしました😊

ちょっぴり緊張しています😅💦

これで、ちくごスタッフの平均年齢もグッと下がりました😂

午前中は、JSSオリジナル水中運動のお勉強✍

姿勢美人ウォーキング🚶‍♀️では、

ちょっぴり解剖学🙄

腰痛予防や歩くために必要なストレッチの方法を

みんなで練習しました

J-パドルバイク🚲

水中トランポリン

流水アクアサーキットの体験

今回はコーチ専用バージョンで、

ちょっぴり強度が高めです😆

それでもコーチ陣

ジャンプ力はさすがでしたが・・・

でも、きつい・・・ぐったり😱

ニッコリ余裕の女性陣　すばらしい

自転車を漕ぎながら、腕もしっかり鍛えます

JSSちくごでは毎週火曜日

10：50～11：20に流水アクアサーキットを

行なっています。定員は15名です

ご自身で運動強度は調整が出来るので

ご安心ください

ご参加おまちしています🤗

午後からは、筑後消防署に移動して

普通救命講習を受講しました

心肺蘇生のやり方ご存知ですか🙂❓

胸骨圧迫1分間に100～120回、

絶え間なく押し続けなければいけません

救命処置については

きちんとまとめて皆さんにご紹介したいと思います

私はこの講習を受けるといつも筋肉痛です😅

ですが、もし目の前に倒れている人を発見したら

躊躇なく救助できるように準備が必要です

ペアになり、胸骨圧迫とAEDの取り付け方の練習

もし救命処置の時にAEDの使い方を知らない人しかいなかったら

どんな風に説明をしようか・・・⁉

的確に、迅速に、救命処置が行えるように指示を出したいです

無事に終了証を頂き一安心

最後は、消火訓練🔥🔥🔥

消火器の使い方を再確認

火に向かって消火（今回の中身は水です💦💦）

思ったより飛びます

無事に消火完了

今回学んだ事を、少しずつ皆様にお伝えしていきたいと思います