ジュニアコース紹介(イエロー級)

今回は、イエロー級にどんな特徴があるのかを紹介します！

　イエロー級は、主に背泳ぎの練習を行います。

　始めは、うまく浮かぶことが出来ず、顔に水がかかったり、鼻に水が入ったり…

　しかし、感覚をつかんで浮けるようになると、楽に泳げるようになります！

イエロー級のポイント

仰向けでバランスを崩さないで浮ける！

　腰や足が沈まないでバタ足が出来る！

　手を左右対称に回して進むことが出来る！

その為に

　最初はバタ足をしないで浮く練習をしたり

　ビート板をもって、水面近くでキックの練習をしたり

　立った状態で手を回す練習をしたり

背泳ぎが25m泳げるようになったら、次は平泳ぎの練習に入ります

　次回はブルー級（平泳ぎ級）についての紹介です！！