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お知らせ
バイポリン&ウォーク 無料体験実施中
毎週火曜日10:00~10:40に
バイポリン&ウォークのレッスンを実施しております。
バイポリン&ウォークとは…
バイク・トランポリン・水中ウォーキングの3つを動きを行います。
バイクを漕ぐことで膝関節の動きが良くなり、
トランポリンの上で、足踏みや弾む動作を行うことでバランス感覚が養われます。
水中ウォーキングを行うことで階段の昇り降りが楽になります。
バイポリン&ウォークは、
水中運動をこれからはじめてみようと考えている方
足腰を元気にしたい方
におすすめのレッスンになっております。
マシンを使ってレッスンを実施するので、
『きつそうだな…』 『色々な動きをするのではないか?難しそう…』
という印象を持たれるかもしれません。
安心してください難しいことはしません
自分のペースで無理なく続けることができる内容となっております。
また、担当スタッフがサポートいたします
無料体験を実施中です
ぜひ一度スイミングに足を運んでください
また、ご不明な点がございましたらお問い合わせください。
ご参加お待ちしております。