スタジオ《ヨガ教室》のご案内

ＪＳＳちくごのスタジオプログラム

ヨガ教室をご紹介します

《やさしいヨガ》　

肩首こり解消、腰痛緩和のためのポーズを取り入れて

柔らかくて強い身体づくりを目指します。

　金曜日　昼　12：00～13：00

　　　　　夜　19：00～20：00

《アロマヨガ》　　

心を癒しストレス緩和にもなるアロマを香りながら

脳の若返りや柔らかい身体づくりを目指します。

　土曜日　昼　13：30～14：30

ヨガ講師　ＭＡＫＩより

膝、腰など不安がある方でもご参加いただけます。

ゆっくり丁寧に進めていきますのでご安心ください。

年齢・経験関係なく大歓迎です

体験料330円です。

前日までに、ＪＳＳちくごにお電話かフロントでご予約をお願いします