成人強化練習会を実施します！

７月２日（日）に成人強化練習会を行います。

時間は以下の通りです。

　１０：３０～１２：３０

　　３０分間　　ウォーミングアップ　（各自自由）

　　１時間  　  　レッスン

　　３０分間　　ダウン　　　　　　　（各自自由）

　　マッサージプール・採暖室も使用可能です。

今回はクロールを中心に練習予定です！

普段のレッスンより、もっと踏み入った練習をしたい方

ドリルワークなどを行い、技術面を伸ばしたい方

もっと速く泳げるようになりたい方

一緒に練習しませんか？

約８００m前後の練習メニューになります！

２５m泳いだ後に、歩いて戻るコースもあります

　　練習メニューを全て泳ぎきらなくてもOK

　　自分のペースでOK

皆さんのご参加をお待ちしています！！