成人強化練習会を実施します！

１２月３日（日）に成人強化練習会を行います！

時間は以下の通りです。

　１０：３０～１２：３０

　　３０分間　　ウォーミングアップ　（各自）

　　１時間  　  　レッスン

　　３０分間　　ダウン　　　　　　　（各自）

　　マッサージプール・採暖室も使用可能です。

今回は、スカーリングなどの水の感覚をつかむ練習を行う予定です！

普段のレッスンより、学びたい方

ドリルワークなどを行い、技術面を伸ばしたい方

一緒に練習しませんか

　　練習メニューを全て泳ぎきらなくてもOK

　　自分のペースでOK

皆さんのご参加をお待ちしています！！