成人イベント無事に終了　(^^♪

５月１８日（日）成人の方を対象にした無料イベントを開催しました。

今回の講師は坪井啓子先生です。

自らを【生涯現役指導者】と公言され

水中運動の価値と効果を実証しながら

指導に繋げようとされています。

17日（土）もレッスンを3本やったのち、

名古屋からちくごに入られました✈

スタジオの講話では、

プールに入って水中運動をすると身体にどんなメリットがあるか❓

マッサージ屋さんやお医者様、トレーナーさんの所に

毎日通いつめなくても、プールに入るだけで

身体が元気になる。

気長に楽しんで継続することが１番大事

あきらめないで

ということを伝えられました😊

プールに入ると、坪井先生の丁寧な言葉がけに誘導されながら

しっかり踏ん張って動くことを学びました。

ぷかぷか浮かびそうになる身体をコントロールして

動くのは中々大変です💦

みんな息を合わせてバッチリ🙂

坪井先生＆JSSちくごスタッフのコラボ🕺

終了後、みなさんに感想をお聞きしています

次回もまた絶対参加したい😊

楽しかった

水中運動は大切ね😉

出来ることをがんばる

など嬉しいお言葉ばかりです

また9月にお会いましょう

坪井先生、ご参加のみなさまありがとうございました😍