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2018/05/26お知らせ スタッフブログ

★☆★ 色々な水中運動ができます ★☆★

JSSスイミングスクールちくご では

 

水中で運動できるいろいろな器具があります。

 

今回は 腹筋台 をご紹介

 

水の中では浮力が働き、楽に腹筋ができますが、

 

回数を重ねるとお腹まわりの引き締めや、

 

シェイプアップが効果が期待できます

 

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このほかにも、水中トランポリンや水中バイク、

 

ウエストをシェイプするローラーなど、

 

楽しく楽に運動できる器具をたくさんご用意して

 

みなさんをお待ちしています

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いつでも無料体験ができます 

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