★☆★　色々な水中運動ができます　★☆★

JSSスイミングスクールちくご　では

水中で運動できるいろいろな器具があります。

今回は　腹筋台　をご紹介

水の中では浮力が働き、楽に腹筋ができますが、

回数を重ねるとお腹まわりの引き締めや、

シェイプアップが効果が期待できます

このほかにも、水中トランポリンや水中バイク、

ウエストをシェイプするローラーなど、

楽しく楽に運動できる器具をたくさんご用意して

みなさんをお待ちしています

いつでも無料体験ができます