Poolno（ストレッチ）

こんにちは！

コーチの城です。

今回は私が担当しているPoolno（ストレッチ）について

ご紹介したいと思います。

毎週木曜日

12：15－12：45（30分）

定員10名

プール専用エクササイズボード

「Poolno」を使用します。

このプログラムでは、揺れるボードの上で

ストレッチや体幹トレーニングを行います。

Poolnoに乗って楽しみながら身体を鍛えられます

ぜひ、この機会にPoolnoを体験してみて下さい