☆　10/20(土)休館日　☆

10/20（土）は休館日を頂き、

(公財）日本スポーツ協会公認

2018年度　公認水泳コーチ研修会（福岡会場）に参加しました

　ドーピングの問題

　ケガを予防するためのストレッチや補強トレーニング

そして、午後からは

　JSS　瀬戸大也選手を幼少のころから指導している

 　　　　　　　　　　　　　　　　梅原孝之コーチの講義でした

先日開催された

『パンパシフィック選手権・アジア大会に向けてのトレーニングについて』

瀬戸選手や五十嵐選手のトレーニング中の水中映像やレース中のビデオ、

レースまでのトレーニングの進め方・レース直前の準備など勉強になりました

今回学んだことは、成人の皆さんにも活かして頂ける内容もあったので、

レッスン中に少しずつお伝えしていきたいと思います