有言実行！

こんにちは。

コーチの坂本です。

見た目もいい男を目指すというブログを書いてから

日々頑張っています。

最近効果が出てきたとおもいます。

理由は写真を見てください。

ひとつは去年の１２月に撮った写真です。

もうひとつは昨日撮った写真です。

どうですか？？

１２月に撮った写真と比べてお腹周りが

だいぶマシになったようにみえませんか？？

姿勢も自分の気持ちですが良くなったと思います(*^▽^*)

宣言してからは監視の業務を行っている時も姿勢を意識しています。

私にとっての自然体の姿勢は首が前に出ている状態でした。

わかりやすくいえばニワトリがエサを食べている時みたいな感じです。

わかりやすくないかな(笑)

その状態では見た目にも身体にもいけないと思い

それからは良い姿勢を意識するようになりました。

嬉しい事に意識してからは肩こりや首の痛みが減りました(^-^)

姿勢が良くなることで・髄液・血液 ・リンパの流れが良くなったのでしょう。

見た目もよくなったとお褒めの言葉も頂いております。

しかしまだまだ雰囲気美人には程遠いです。

皆さんに褒められることで私はもっと頑張れます✨

有言実行

目標高くこれからも励んでいきます✌