☆☆☆　梅雨入り間近　☆☆☆

九州北部はまだ梅雨入りをしていません

雨がないと傘もささなくて良いし楽ちんですが、

農作物や水の管理が心配ですね

今日6月19日（水）も晴天です

今週末には梅雨入りの予定だそうです

梅雨の時期は、気温や湿度のばらつきにより自律神経の乱れや

体のむくみなど体調不良がおこりやすいと言われています

そんな時はゆったりと深呼吸

そしてバランスの良い、【食事】【睡眠】【運動　スイミング】で

梅雨を乗り切りましょう