☆　本格的な夏到来　☆

7/24（木）九州地方梅雨明けしました

昨日スイミングに舞い込んだクワガタです　夏が来た・・・って感じですね

ところで、暑い日が続いていますが

みなさん熱中症や脱水症状に気を付けていますか??

身体が濡れていて実感しにくいと思いますが 、

プールでの運動もたくさんの汗をかいています

プログラムの前・後には

しっかり休憩と水分補給をしましょう。

JSSスイミングスクールちくごで

心も身体もリフレッシュ　してくださいね