★☆★　水中ウォーキングで姿勢美人・健康美人　★☆★

ＪＳＳちくごでは

アライメントチェックスクリーンを利用して

会員さまの　姿勢チェック　を行っています

 2つの写真ですが、見た目が良く見えるのはどちらでしょう

下の方が、背筋がしっかり伸びて身長が高いですね

水中ウォーキングや水中運動を行う時、姿勢に意識を向けることで

今まで困っていた肩こりや、腰痛、膝痛までも改善する可能性があります

坂本コーチも姿勢を意識するようになって、肩こりが減りました

『いつまでも若々しく、健康に姿勢美人を目指そう』が

今年の目標です

みなさんも姿勢チェックしてみませんかスタジオで写真を撮ります

写真撮影後は、運動方法や姿勢のアドバイスをしていきます

服装も自由です

フロント・コーチにお問い合わせください