☆★☆　選手・育成強化練習会を行いました！　☆★☆

１２/２９（日）・３０日（月）の２日間

選手・育成コースの強化練習会を行いました

２０１９年はこの練習会が泳ぎ納めになります

２０２０年度に向けて、個人の目標を立てました

目標タイムを達成するために、泳ぎはもちろんのこと、

栄養面・生活面・メンタル面など様々な面で今、自分に何が必要かを考えました

昼ごはんの弁当はほぼ完食

補強・ストレッチも入念に

最後はリレーで締めくくりました

事故・怪我もなく無事に２０１９年の練習会が終了しました

それぞれの目標に向かい、２０２０年も頑張りましょうね

保護者の皆さま、日頃より選手育成にコースへご理解・ご協力を

ありがとうございます。これからも、チームちくご一丸となって

頑張っていきますので、今後ともご声援をよろしくお願いいたします