☆☆☆　選手・育成コースも練習開始　☆☆☆

２週間を一気に取り戻そう

3/20（金）・21（土）・22（日）3日間

1日2回練習が始まりました

ジュニアコースと同様、選手育成コースも臨時休館でした

日頃は週6回の練習ですので、突然の長い休みで

水をかく感覚やキックで進む感覚がなくなります

久々に泳ぐと身体が重くて前に進みません

さいわい、病気や怪我で体力が落ちてから休んでいたわけではないので

（みんな、ストレッチや補強トレーニングをやっていたはず）

しっかり泳ぎ込めば、早いうちに取り戻せるでしょう

目標の大会は4月末（まだ、開催は未定です）

1回、1回を集中して頑張ってくださいね