おうちにいよう！みんなでチャレンジ　その②

皆さん、こんにちは高井です

お元気でしょうか？

お家で行えるトレーニングという事で、

今回は一輪車のプログラムを

お家にある椅子に座って行っていきます

是非、運動不足解消の一つとして、

下記のQRコードをより閲覧できますので、

お家で挑戦してみて下さい

https://youtu.be/gf7itNk1vuw ←ここをクリックしてね。

次回もお楽しみに～