★☆★　やってみよう！体幹トレーニング Vo.2　★☆★

渡部香生子選手の

『おうちで出来る体幹トレーニング』Vol.2

ストレッチ編

以下コメントです

皆さまこんにちは、渡部香生子です。

前回のトレーニングは主に選手たちに向けた内容でしたので、

少し難しかったかもしれません。

そこで、今回は小さなお子さまから大人の方まで取り組んでいただきやすい

「ストレッチ」をお届けします。

私たちの大好きな水泳が思う存分楽しめるその日まで『お家でトレーニング』！

今日もお付き合いください。

香生子の『お家でトレーニング』Vol.②

さあ、みんなでやってみよう

コチラをクリック

https://youtu.be/AgZ27hTiqqs