おうちにいよう！みんなでチャレンジ！その⑮

皆さんこんにちは！高井です

皆さんお元気でしょうか？

一日でも早く皆様に会えることを

スタッフ一同楽しみにしております

今回でＪ-パドルバイク　第二弾の動画が

最後になっております

今回の動画も是非、挑戦してみて下さい

https://youtu.be/OxfSg02lHHw  ←ここをクリックして下さい

※ＱＲコードからも読み取れるよ

過去に配信致しました動画も再度ご覧して頂き、

6月以降に行う第二弾の動きをマスターしてみて下さい。

次回の動画もお楽しみに

※気温が上がってきましたので、運動をされる時は

　水分補給を忘れずに行いましょう。

　また、ご自分のペースで無理なく行いましょう。