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2020/05/14スタッフブログ

☆★☆ ぬりえをかんせいさせよう その2☆★☆

みなさん、こんにちは

おうち時間が続いていますが

元気にしていますか?

もうすこしで、みなさんとお会いできそうですね

JSSのキャラクター

【ペン太くん】の

ぬりえ第2弾を作りました6月バージョンです

色をぬって、スイミングが再開したら持ってきてください

 

thumbnail of ちくごぬりえ6月

※一番下のPDFを開いていただくと印刷が出来ます

おうち時間が続き、ゲームや本を読むなどの

座りっぱなしの生活が続いていませんか?

そうなることで猫背になりがちです

見た目が悪いだけでなく、呼吸が浅くなったり、

自律神経の乱れなど成長過程の妨げになってしまいます。

猫背は骨盤の傾斜から言われています。

(背伸びをして上半身だけ伸ばしてもダメ

もし、座っていて背中が丸まっていたら

尾骨(お尻のしっぽの骨)に

折りたたんだタオルを挟んでおくと

骨盤が倒れにくくなります

お尻の下に手をあてた時にコリコリっとある座骨が

床やいすの座面に当たるように座るのがポイント

(腰が楽になりますので、大人にもおススメ

ぜひお試しください

 

   

 

またまた塗ってみました

thumbnail of ちくごぬりえ6月色付き

色が付くとかわいいです

ぜひ、おうち時間に活用されてくださいね

ちくごぬりえ6月

※画像もしくはPDFボタンをクリックいただくと詳細をご覧いただけます。

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