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2020/05/14スタッフブログ
☆★☆ ぬりえをかんせいさせよう その2☆★☆
みなさん、こんにちは
おうち時間が続いていますが
元気にしていますか?
もうすこしで、みなさんとお会いできそうですね
JSSのキャラクター
【ペン太くん】の
ぬりえ第2弾を作りました6月バージョンです
色をぬって、スイミングが再開したら持ってきてください
※一番下のPDFを開いていただくと印刷が出来ます
おうち時間が続き、ゲームや本を読むなどの
座りっぱなしの生活が続いていませんか?
そうなることで猫背になりがちです
見た目が悪いだけでなく、呼吸が浅くなったり、
自律神経の乱れなど成長過程の妨げになってしまいます。
猫背は骨盤の傾斜からと言われています。
(背伸びをして上半身だけ伸ばしてもダメ)
もし、座っていて背中が丸まっていたら
尾骨(お尻のしっぽの骨)に
折りたたんだタオルを挟んでおくと
骨盤が倒れにくくなります
お尻の下に手をあてた時にコリコリっとある座骨が
床やいすの座面に当たるように座るのがポイント
(腰が楽になりますので、大人にもおススメ)
ぜひお試しください
またまた塗ってみました
色が付くとかわいいです
ぜひ、おうち時間に活用されてくださいね