つるつる道路

ようこそ、ジャパンスイミングのブログへ

昨日の江別は、朝からしんしんと雪が降り　かなり積もってしまいました。・・・積もると言えば

雪かきをする前にストレッチを取り入れるましょう腰痛予防になります、多少面倒ですがおすすめです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

肩をグルグルまわす、膝の屈伸だけでも違いますよ

毎日片道３０キロ弱かけて通勤をしてるのですが先日、道路に車のタイヤが落ちており

ひやっとしました、皆さんも気を付けてくださ－いそんな帰宅途中にイルミネ-ションを発見

北郷　北１３条通りの国道２７４号線付近にあり、とても素敵なのでお勧めです

年末に向けあわただしくなりますが、そんな時こそホット一息つく時間を大切にしていきたいと思うこの頃です

今回も渋谷が担当いたしました。