みなさんこんにちは

江別の大河原です

？みなさんラーメンはお好きですか？

私はラーメンが食べ物の中でも特に好きで

中でもお勧めの店は旭川にある

橙屋　

と言うお店です。

 

ちょっとピリ辛でびっくり(；ﾟДﾟ)するほどおいしいです

皆さんを時間があるときに食べに行ってはいかがですか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 こんにちわ　阿部コーチです

いつもブログを見て頂きありがとうございます

みんなはゲームをしたり本を読んだりお友達と遊んだりと

色々な事で【ストレス解消】をしていると思います。

コーチもアウトドアで色々な事をして

心のストレス解消するという趣味がありますが、

今回はインドアで体の疲れをとるストレス解消法をご紹介いたします。

  

ストレス解消はこれです!!　←　ここをクリック!!

 

 

去る6月16(日)にJSS北海道地区グループ5校が集まり

【ジュニアチャンピオンシップ水泳競技大会】が開催されました。

選手のみんなは【自己ベスト更新】を目標に1人1人ベストを尽くし頑張りました。

その中から2名の【優秀選手】が選ばれました!!

これからも元気に頑張ってくださいね。

左から　渋谷コーチ・水野選手・山名選手　　おめでとう!!　 

 

 

こんにちは鈴木コーチです

もうすぐ夏がやってきます今日から短期教室の募集も始めましたよ～お申し込みはお早めに

 

北海道の夏はこんな景色が見られます

 

トマムの雲海です雲海自体に出会える確率もそこまで高くはないのですが、写真のはさらに珍しい雲海です

雲が2層になっています下がトマム産雲海で上が雨雲です出会える確率は5％前後とのこと・・・

今時期から9月頃までが雲海を見るベストシーズンらしいです是非みなさんも足を運んでみてくださいね

観測史上初の5月で30度越え、6月はどんな気温になるのかと思っていましたが、

過ごしやすい日々が続きお出かけにも良い日和が続いてますね

すぐそこには、北海道の短い夏が控えています待ち遠しい～

 

夏と言えば、アイスクリーム・冷たい飲み物などなどのとりすぎで

夏　ば　て＆夏　太　りに・・・・・

そこで、お勧め食材は蕎麦

ルチンで血液サラサラで血圧Ｄｏｗｎ＆抗酸化作用でギラギラ太陽に勝つ

コリンで体脂肪をノックアウト

食物繊維とタンパク質が豊富Ｂ１・Ｂ２で疲労回復で元気もりもり

 

私は、夏になる前に小樽のとある”老舗の蕎麦屋さん”でたっぷり食べてきました

割り子蕎麦５段で～す 準備万端ですよ　渋谷がお伝えいたしました。

 

 

 

みなさんこんにちわ!!　 あべコーチです

今回は先日私が【趣味】をしに行ったときの

キタキツネとの【小さな物語】をお話しします!!

みなさん動物にはやさしくしましょうね

 

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初めまして５月７日から江別にやってきました大河原です。

 子どもの頃はぼくもここで習っていました

みなさんよろしくお願いします

これから夏が始まりますね

 

皆さんはどんな季節がお好きですか

 

夏が大好きなぼくは早すぎる海へいってきました

行く前は快晴だったのですが着いた途端雷が

晴れてほしいと願っていたら・・・

 

 

少しだけ晴れてくれました

皆さんも夏を楽しんでくださいね

 

こんにちはいつもブログを見て頂きありがとうございます。

先日5/月19(日)に【勉強会】を致しました。

北海道には札幌に3校、その他にジャパンのプールと岩見沢、登別、北見、釧路合わせて

8校グループ校があります。

この8校で定期的に集まり勉強会(研修会)を開催しています。

より良い指導提供の為、プールのコーチもみんなに負けぬよう勉強頑張っています。

下記の写真はプール内での勉強会の様子です。 

みなさんこんにちは鈴木コーチです

最近は風が強いですね強風による事故も起こっているようなので気を付けてくださいね

さて今年もＧＷは浦河に合宿に行っていました毎年宿舎の周りは桜がきれいですまだ気温が低かったので

5分咲とのことでしたが・・・

ライトアップでとってもいい感じに

 

満開の時に見てみたいですね

 

みなさんは、長～いお休み何して過ごしましたか

私は、桜が咲き乱れる浦河で水泳の選手と共に

合宿に行っていました

ライバルでもある仲間たちと切磋琢磨した5日間

最終日には、きりっとした”良い顔つきに”なっていました

頑張れ未来のオリンピアン

ゴ－ルデンウイ－クと言えば、円山動物園は多くの人たちでにぎわったようですね

混雑を避け平日に行ってきましたよシ－シュ君が3回目の外遊び・・・・

人が沢山いて怖がり、ひょっこりはん

　　　　　　

 

辛抱強く待っていると”とことこ”歩いて餌をパクリまるで笑っているようでした渋谷がお伝えしました。