日本が誇るスーパーフード

7月10日は何の日だったでしょうか？

語呂合わせで、ねばねばの　納豆の日でした

健康のため1日1つ食べるのが良いそうです

発酵微生物が腸を通過するとき”腸の免疫細胞を増やしなさい”

スイッチを押していくので免疫細胞が腸内で増えるそうです

我が家のワンコ（くま君）は腸が弱いので　毎日ドッグフードにお湯＆納豆＆ヨーグルトで

腸活してます効果は人間だけではないのです

納豆は苦手な方は、みそ・醤油・みりん・甘酒・漬物などなど発酵食品は身の回りに

ありますよ美味しく頂いて　この夏を乗り切りましょう　　　　

7月と言えばレジ袋有料化が全ての小売店で実施され、エコバッグの種類も豊富になっていますね

皆さんはどんなバックを使ってますか？

私は、風呂敷とかご持参で買い物に行っています　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一枚の布でどんな形でも包める　風・呂・敷は　渋谷のお勧めで～す