最近のマイブーム

　みなさんこんにちは鈴木コーチです

夏休みが近づいてきましたね北海道も気温が上がってきました

熱中症等には気を付けてくださいね

今回は筋トレしたり健康づくりが好きな私の最近のマイブームを紹介します

サウナです

サウナ→水風呂→休憩（とてもふわふわして気持ち良い！！）にハマりました

なのでお休みの日は温泉巡りをしていますおススメの温泉あるよ！という方はぜひ教えて下さい