お知らせ(8ページ目)

緊急事態宣言に伴う当スクールの対応につきましては、詳細が決定次第、ホームページ等にてお知らせいたします。

ご理解・ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。

なお、対応内容が決定するまでは、現状の営業を継続して参ります。

こんにちは！

松本　純奈です✌🏼✌🏼

5月より営業時間が変わるとともに

大人会員様の会員種別も一部変更になります。

お仕事の都合で平日のスクール利用が難しい方へオススメの

「らくらくウィークエンドコース」を5月度より新設いたします！！

月会費・・・３，３００円（税込）

利用可能日・・・土曜日、祝日営業日

※祝日営業日とは祝日ですが、スクール営業日のことです。

　２０２１年度は７月２２日（木・祝）、７月２３日（金・祝）、

　９月２０日（月・祝）、９月２３日（木・祝）、１１月３日（水・祝）、

　１月１０日（月・祝）、２月２３日（水・祝）、３月２１日（月・祝）となります。

※但し、祝日営業日に関しては毎年の年間予定表によって変わるため、年度によっては祝日営業日の回数が変動いたします。

利用可能時間・・・土曜日（プール　１１：００～１４：３０

　　　　　　　　　　　　　ジム、スタジオ　１０：００～１９：３０）

祝日営業日はその曜日のらくらくマスター会員利用可能時間に準じます。

5月より現コースからの変更を希望される方は、４月１５日（木）までにフロントまでコース変更届をご提出ください。

５月よりのコース変更に関してはコース変更手数料は無料とさせていただきます。

また、成人クラス・希望コース届をまだ提出頂いていない方は４月１５日（木）までにフロントまでご提出ください。

成人全会員様対象ですので、変更がない方もご提出をお願い致します。

皆さん、こんにちは

チーフコーチの松本です

最近は、寒い日が続きますが皆さん体調のほうはお変わりないですか

もう１月に入りましたが、２月、３月と寒い冬はまだまだ続きます

本日は、そんな冬に必要な水分補給についてお話します

水分補給のメリットとして・・・・・・

①老廃物を体外に出す

②喉の渇きを抑え、満腹感を与え食欲を抑える

③肌に水分を保ちしなやかさとハリを与える

などがあげられます水分補給はダイエットをする時にも欠かせないものですちなみに当スクールヘッドコーチ

（八田コーチ）は以前からおからダイエットを実践しています(笑)　少しづつではありますが、体重は減ってきているみたいです同時に水分補給を計画的に行えば、スリムで若々しい体に変身するかも・・・・(笑)

 美容にもお水は大切で、老廃物を体外に出してくれたり、血液やリンパの流れをスムーズにしてくれます

美意識高め系男子目指して八田コーチに頑張ってもらいましょう笑

                                                                                  お　　　　し　　　　ま　　　　い