コーチの自由日記①

こんにちは。西岡コーチです😆

新年度が始まり、一か月半。そろそろ中学生以上の人は中間テストの時期です。

特に今年、中学生になった人は初めてのテスト週間の空気感に圧倒されると思います😱

（コーチも初めてのテストは今までのどのテストより緊張しました。）

ですが、日ごろの勉強の成果をきちんと発揮できればきっと良い結果に結びつくと思います。

ここで一つテストを迎えた学生たちにコーチからアドバイスです🤩

テスト前は「勉強」をたくさんすると思います。苦手な単元の復習や得意な科目の応用など勉強法は様々です。

しかし、勉強に根をつめすぎても脳に対して負荷をかけているだけで効率よく勉強の効果を吸収できません。

適度に体を動かしたりゲームをしたり、息抜きをすることが大切です。

（息抜きのし過ぎはよくないです。）

自分自身にうまく飴と鞭を使い分けてテストに挑んでください。