夏は夜☽

こんにちは

今回もなんと

大勝コーチが担当します

皆さんは題名の言葉を知っていますか

これは清少納言の枕草子に出てくる一文です

大変有名な随筆文なので知っている方も多いと思います

枕草子は清少納言がそれぞれの季節で1番良いと思う時間帯を書いている文章です

私も清少納言が良いと思うように夏の夜が大好きです

日中の雲一つない青空も気持ちよくて好きですが、

夜になると、涼しくなり昼間とは違う雰囲気を感じられるので大好きです

この枕草子には他の季節の事も書いてあるので

気になる方は読んでみてください

話は変わりますが、、、

皆さんは水分補給をしっかりしてますか

最近はただ過ごしていたり、

どこか行くにも移動するだけで汗が止まらないですよね

また、皆さんがたくさん来て下さるこのJSS八王子スイミングスクールで

泳いでいるだけでも汗はたくさんかいているんですよ

プールの中は冷たくて気持ちいいですが、

全身を使って運動をしているので目には見えないけれどたくさんの汗をかいています

なので、

レッスン前や後にしっかり水分補給をしましょう

しかし、ただの水だけじゃダメですよ

汗は水分と共に塩分も一緒に身体から出ているので、

塩分が含まれているスポーツドリンクなどが効果的です

なんと

この素晴らしいタイミングで

JSS八王子スイミングスクールでは

夏の飲料特別ご予約販売会を行っています

先程のスポーツドリンクやゼリー飲料も購入することが可能です

※会員様限定となっています。ご了承ください。

詳しくはコチラをご確認ください

今年の暑い夏は

しっかり水分補給をして

大勝コーチと乗り切りましょう

今回も読んでいただきありがとうございました

次回もお楽しみに