スタッフブログ

こんにちは！

９月に入りましたが雨が降る日が多く、

なんとなく気分がどんよりしてしまいますよね🥴☔

ですが秋といえば、やっぱり外せないのが「食欲の秋」🍇🌰

美味しいものがたくさんの季節ですが、ついつい食べ過ぎてしまう・・・なんてことも💦

そこでおすすめしたいのが「スイミング🏊‍♀️」です。

●秋こそスイミングがおすすめな理由●

①天候に左右されない！

　連日の雨でも室内プールなら濡れずに快適✨雨の日の運動不足をしっかり解消できます。

②効率よくカロリー消費&代謝アップ！

　水泳は全身を使う最高の運動✨美味しい秋の味覚を楽しみつつ、太りにくい体づくりができます。

③夏の疲れやモヤモヤをリフレッシュ！

　水の中で体を動かすと、雨の日のどんよりした気分や夏の疲れもスッキリ吹き飛びます✨

「たくさん食べて、たくさん泳ぐ！」

健康的でアクティブな秋をプールで一緒に楽しみましょう😆👍

こんにちは

本日のブログ担当は嘉陽です

９月に入って少し涼しくなってきましたね✨

過ごしやすいな～と思っていたのに

連日すごい雨！！！☔

皆さま滑って転んだりしないように

お気を付けください

さてさて

選手コースも夏の大会が終わりましたので

ここで少しだけ結果のご紹介！！

８月２２日～２６日に開催されました

全国JOCジュニアオリンピックカップ夏季水泳競技大会

ＪＳＳ八王子スイミングスクールからは

２名のメダリストが誕生しました

おめでとうございます❣

素敵な笑顔ですね

努力が形になった時の子供たちの笑顔は

何にも代えられないほど輝いていました🌟

そんな表情を見て

こちらも感動をもらいました

次はＪＳＳの全国大会が

兵庫県の宝塚で行われます

１１月に開催されますので

また結果報告を楽しみにしていてください

子供たちが１２０％の力を

発揮できるように

コーチ陣も精一杯頑張ります

おまけ

最近ランニングを始めて

わがままボディを多少（笑）絞りまして

保護者の方や会員の方に褒められて

浮かれている嘉陽ですが・・・

安心してください

甘いもの・・・

食べてますｗ

食いしん坊万歳（笑）

次回のブログもお楽しみに！！

こんにちは！

先日、自宅の玄関前に落ちていたセミが暴れだして、深夜に大声を出してしまった厚目です！

さて今回は水泳が脳にも良い、という話をします。

水泳が心肺機能の強化、全身を使って運動できるスポーツということは良く知られていますが、それだけではないのです。

脳にも良い影響を与えることがわかっていて、特に空間認知能力や前頭葉の発達に良い効果をもたらしてくれます。

空間認知能力とは空間にあるモノとモノの位置関係を適切に把握する能力のことを指します。

道に迷わない人はこの空間認知能力が高いと言われています。

不安定な水中で自分の四肢の位置や身体の向きを正確に把握して適切なバランスを取って泳げるのは、空間認知能力によるものです。

また、前頭葉は感情をコントロールして、計画を立てる時などに使われる理性の領域です。

目標(泳げるようになりたい！、何秒で泳げるようになりたい！、など)を定めてそこを目指して継続して練習をする、というのは前頭葉の働きによるものです。

さらに目標を達成した経験は自己肯定感の向上にもつながり、次へのやる気、そして健康な精神を形成します。

JSS八王子スイミングスクールでは子どもから大人まで、泳力別のクラスレッスンをしています。

初心者でも安心して練習できる環境があります。

脳にも体にもいいことづくしの水泳、ぜひ体験してみませんか？

８月２日(日)にJSS八王子の『夏祭りアクアジム』を行いました❣❣❣

申込１週間以内で１部・２部ともにキャンセル待ちもいっぱいになってしまうほど大好評でした👏

１部 ９８名 ・ ２部 ９９名 総勢１９７名のお子様達が参加😊

JSS八王子のプールが遊ぶプールに変身して、気温も暑く、盛り上がりも熱かった『夏祭りアクアジム』でした😆

行なったのは、アクアジム・水汲みリレー・自由遊泳・ジュース拾い。

とーっても盛り上がりました🎵

アクアジムでは、何度も駆け抜けたり・滑ったり・転んだり・大ジャンプをしていましたね。

水汲みリレーはどのチームが１番に風船が割れるかドキドキ💕慎重に水を運んでいてとても真剣でした。

自由遊泳では、思い思いに楽しんでいましたね。

ジュース拾いでは、潜って拾って大忙し💦ジュースを抱きかかえながらもひたすら潜っていました😁

帰りに景品のくじ引きで、大玉スイカ🍉、メロン🍈、水鉄砲🏏、花火セット🎇を持って帰ったお友達も😍

参加してくれたみなさん、ありがとうございました。当日キャンセルしたお友達はまた来年楽しもう➰👍🏼🎶

お送り迎えや重い荷物を持って帰っていただいた保護者の皆様ありがとうございました😌

次のイベントは１０月１８日(日)に実施する『キッザニア』❗❗みんな楽しみに待っててね👋

こんにちは！

暑い日が続きますね🌞

こんな日は1日中プールに入っていたいです🏊

先日、JSS八王子スタッフで安全研修を行いました。

レッスン中の事故を起こさないように、注意点や、今後の方針を確認しました。

また、安全な指導の実現に向けて、スタッフ全員で意見を出し合いました。

つぎに、消防署の方をお呼びして、AEDの使い方と心肺蘇生法を教えていただきました。

AEDを触った事がないスタッフもいて、とても勉強になりました。

胸骨圧迫は思ったより力が必要で、大変でした💦

プールで溺れた大人をプールサイドに引き上げる訓練も行いました。

溺水者のわきの下のタオルを通して持ち手にすると、女性でも簡単に大人の男性を引き上げることができるんです！！

最後に、コーチスタッフはプールで指導研修を行いました！

バタ足からバタフライまで！指導のコツや補助の取り方を練習しました！

こうしてJSS八王子の高い指導力は作られているのです🌟☝

フロントスタッフは接客対応の研修を行いました。

会員様に気持ちよく施設を利用していただけるように、丁寧な接客を目指していきます😊

以上、安全研修の報告でした！

皆さんもこの夏、事故やケガに気をつけて安全にお過ごしくださいね！

ではまた✋

ＪＳＳ八王子スイミングスクールでは

７月の１週目に着衣水泳を行っております

対象は４泳法を習得済みの４時間目のお子さんが実施しています

毎年、お子さんが夏休みに入る前に水の危険性や溺れてしまった時に焦らず対応できるよう着衣泳の重要性を説明しています

一番大切なことは溺れてしまったときは

≪無理に泳がず浮いて待つ！≫

ということです。

服を着たまま泳ぐことになると体力を消耗してしまうのでなるべく体力を削らないように浮いて待ちましょうとお話をしています

浮いた練習の写真がコチラ📸

服を着たままだと足が沈みやすくなるのでとても難しそうでした💦

また、落下訓練も行いました

お子さん同士でペアになり後ろから優しく押してもらって落ちたところから上手に浮くことができるかの練習となります。

緊張感を持ちつつ安全に対する意識を持つとても有意義なレッスンとなりました

溺れた人を見つけた時も決して助けに行かず、大人に助けを求めましょう

今週から夏休みが始まったお子さんも多いかと思います！

海に行ったり、川でＢＢＱをしたりときっと楽しい思い出がいっぱいつくれる季節

ですが危険もあるということを忘れずに事故・ケガ等なく楽しくお水に触れ合ってくれたらいいなと思います

こんにちは😊

いよいよ本格的な夏がやってきましたね☀️

おかげさまで、子どもたちの「夏季短期教室」は児童コースが満員御礼となりました👏

たくさんのお申込み、ありがとうございます🥰

「子どもの予定は決まったけれど、自分の予定はどうしよう🤔」

「夏の間、外は暑くて運動できないし・・・涼しいところで体力つけたいな・・・」

「入会したいけれど、雰囲気とかわからないから続けられるか心配💦」

そんな大人の皆さまに、耳寄りなお知らせです！！

子どもたちのコースは埋まってしまいましたが、【大人のコースは】絶賛受付中です！！

大人の短期教室は実際の通常クラスに混ざってレッスンを受けていただきます。

また、短期教室のタイミングが合わなかった入会希望のお子さまは

８月１ヶ月授業内体験教室を受けてみませんか？

「スクールやコーチの雰囲気は自分に合うかな？」

「続けられるか心配💦」

１ヶ月授業内体験教室は、大人の短期同様

実際の通常クラスに混ざってレッスンを受けていただけますので、

上記の心配事等を確かめられるので安心ですよ👌

１ヶ月授業内体験教室は当スクールご利用が初めての方に限ります。

お申込みは７月２０日（月）～です🤗

ｖ

こんにちは

本日のブログ担当は嘉陽です

今日から７月が始まりましたー‼

ＪＳＳ八王子スイミングスクールでは７月１日～７日までの１週間が七夕週間となっております

毎年、色々なお願い事があって今年も子供たちが短冊を持ってきてくれるのがすごく楽しみです

私は≪いっぱい美味しいパフェが食べれますように・・・≫にしようかと思っています

いつも通り食いしん坊のお願い事で頭がいっぱいです(笑)

ちなみに先月も・・・

ちゃんと食べてます

写真を１枚チラリ📸

幸せでした～

皆さまは何をお願いしますか？

ぜひ短冊にお願い事を書いて

フロントに持ってきてくださいね

次回のブログもお楽しみに

こんにちは😄

今日、６月２４日はアルゼンチン代表🇦🇷リオネル・メッシ選手の誕生日です👏

メッシ選手といえば、

６月１２日からワールドカップが開催していますね⚽

世界一熱い戦いが繰り広げられています😤

みなさんは観ていますか❓

先日の日本戦はすごかったですね🇯🇵

日本を応援していますが、私の推しはアルゼンチンです🇦🇷

アルゼンチンを応援するようになって１０年は経ちました❗

その中でもメッシ選手が１番の推しです🤩

年齢的にも今大会でおそらく最後のワールドカップになると思います😂

アルゼンチンはメッシ選手だけではありません、

ヨーロッパで活躍している選手達がたくさんいます‼

チームとしての完成度が高いアルゼンチン代表の連覇を願っています🇦🇷

アメリカ大陸で熱い戦いが繰り広げられていますが、

日本でも熱い戦いがあります‼

先週末におこなわれた高校生の大会で、

６名の選手が７月に行われる関東大会へ進出しました😊

この関東大会でインターハイの制限を突破すると

８月に行われるインターハイへの出場が決まります‼

高校生だけではありません、

７月は全国中学への中学生の大会もありますし

ジュニアオリンピックへの最終予選もあります🏊

残り１か月、チームで頑張っていきますので、

応援よろしくお願いいたします😄

６月１４日(日)に関東ブロックマスターズがJSS所沢で開催されました😄

八王子からは１５名出場❗

初参加の会員様も楽しんでいただけました👏

皆さん応援してくれましたか？😁

三科コーチも泳ぎましたよ🏊

溺れないか心配でしたけど、１２秒台出して満足気味でしたよ🤭

足立さんが受賞されました🎖

八王子の順位は去年と同じく３位でした🥉

１０月には東京アクアティクスセンターでジョイントマスターズが開催されます👍

オリンピックや日本選手権など様々な試合が行われている場所のサブプールで実施しますよ🎵

来年の関東ブロックマスターズはJSS八王子で開催されるので総合優勝目指しますよ🏳

沢山の参加をお待ちしております👋😊