お知らせ(6ページ目)

こんにちは

いつもJSS瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます！

自称晴れ男、コーチの河野です。

今回は私が担当しているバイポリン＆ウォークの体験チケットについてご紹介させていただきます😁

１２月から上記のチケットを会員様に配布しています。

これは当スクールが初めての方に限り、無料で体験できるチケットとなっています。

まず、バイポリン＆ウォークとは何か

それは水中バイク、水中トランポリン、ウォーキングを組み合わせた４５分のレッスンとなっています。

水中でバイクを漕いだり、トランポリンで跳ねたり、歩くことで体への負担を軽減しながらしっかりと運動できるプログラムです。

トランポリンのゴムを変えしっかりと跳ね返るように調整しました

バイポリンをお友達とご一緒にぜひ参加しませんか？

予約必須ですのでご注意ください

また紹介キャンペーンも行っています👏

https://www.jss-group.co.jp/hyotanyama/12858

ご紹介予定の方に体験チケットをお渡し頂き、紹介するのも1つの手ではないでしょうか😏

さらに、カムバックキャンペーンも１月に実施いたします。一度退会したが、もう一度JSS瓢箪山で運動したいという方もお待ちしております。

紹介キャンペーンとカムバックキャンペーンを合わせてご利用ください。

こんにちは🌞

いつもJSS瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

大変遅くなってしまいましたが、11月11日、12日に行われたグランドチャンピオンシップの結果をご報告いたします。

古宅選手　50Mバタフライ　26.74

岡田選手　400M自由形　　  4:36.81   2位入賞👏

　　　　　800M自由形　　  9:17.92   2位入賞👏

江口選手　50M自由形　　　28.25      3位入賞👏

秦選手　　200M自由形　　  2:18.01

入賞した選手の写真を掲載させていただきます。

応援ありがとうございました😌

こんにちは。JSSスイミングスクール瓢箪山のホームページをご覧いただきありがとうございます。

本日は、スイミングスクールに通うメリットについてご紹介いたします！

1. 全身を使って元気に！

   • 水泳は腕や足、お腹や背中など、体のあらゆる部分を使います。これが子どもの体力をグンと引き上げるんです。さらに、水の中で動くことは、陸上で動くよりもたくさんのエネルギーを使うので、筋肉も均等に強くなります。

1. 健康なカラダとココロを！

   • 水の中での運動は、心と肺を丈夫にします。また、水中での運動はリラックス効果があるので、ストレスを減らすのにも役立ちます。子どもが元気で健康的な生活を送るための一助になるんです。

1. 脳の発達に！

   • 水泳は脳の発達にも良い影響を与えます。水の中で動くことは、空間を把握する力を鍛えるので、算数や理科などの学習にも役立つんですよ。

1. 泳ぐ力を身につける！

   • 実は、水泳は子どもたちにとても人気があります。学校の授業では十分に習えないことも多いので、スイミングスクールに通うことで、早く上達することができるんです。

1. 何歳からでも始められる！

   • 幼稚園児から小学生まで、さまざまな年齢の子どもたちが水泳を楽しんでいます。始める時期に合わせて、それぞれのペースで上達することができます。

まとめ

水泳は体を丈夫にし、心をリラックスさせ、脳の発達にも良い影響を与える素晴らしいスポーツです。

JSSスイミングスクール瓢箪山では、様々なお得なキャンペーンを実施中です！

以前スクールに通っていたけど、一度退会をされた方に向けたキャンペーンも実施しておりますのでぜひこの機会に水泳を始めてみませんか？

コーチ・スタッフ一同お待ちしております！

短期教室から始めるメリット!!

お子さんに水泳を始めさせたいと思ったら、短期教室がオススメです！

本日は、短期教室のオススメポイント・参加するにあたって用意するものをご紹介します

短期教室はいつあるの？

JSS瓢箪山スイミングスクールでは年に1～3回「短期教室」を実施しています。

2022年では、春と夏の2回実施しました。(年3回実施する際は「春夏冬」になります）

今回実施予定の「1ヶ月短期」は、3日間で練習をします。

短期教室のオススメポイント

1. コーチやスクールの雰囲気を知ることができる:

   • スクールの雰囲気やコーチの様子などが分かるので、家からスクールまでの往復を含めて継続して通う前段階として知ることができます。

2. 運動をするきっかけ作りになる:

   • 隔週でレッスンを行うことでスイミングが初めてのお子さまにとっては、「スイミングスクール」がどんなものなのかを理解でき、定期的な運動を行う習慣ができます。

3. 泳力テストで自信がつく:

   • 短期教室の最後には泳力テストがあります。初日から、最終日までの練習の成果を見てお子さんの自信につながります。

短期教室の注意点と対策

1. 各クラスごとに定員があるので早めに申し込む:

   • 安全上の理由から、泳力ごとに各クラスごとに定員がありますので、参加をお考えの場合は早めのお申込みをお願いいたします。

2. クラスの変更があることも:

   • 事前申告による泳力をお伺いしておりますが、お子さま自身が実際にプールに入ってどのような練習が可能なのかコーチによる見極めをさせていただき、それぞれの泳力にあったクラスで練習していただけるようクラスの変更もございます。

3. 継続的なレッスン参加が上達への道です:

   • 短期的なレッスンも良いですが、やはり継続的な練習には及びません。正しく、しっかりとした泳力を身に付けるためにぜひスクールへの入会をお願いいたします。

まとめ

短期教室は、お子さんが水泳の楽しさを知り、基本を学ぶのにぴったりです。

教室の雰囲気を感じたり、短期間での上達を実感したりできます。

水の良さを感じられるのは水泳だけです。JSS瓢箪山でスイミングを始めてみませんか？

コーチ一同心よりお待ちしております

１１月も中旬に入り朝晩の冷え込みが木々の紅葉を進めています

ＪＳＳフィットネスクラブ瓢箪山では６０歳からの運動教室と題して、「ＪＳＳシニアくらぶ」という運動習慣がない方向けに“イスに座って行うプログラム”を実施しております！

筋肉と骨や関節が丈夫に！

転倒予防に！

認知機能や判断力の低下を予防！

免疫力が向上！

リラックス効果を得る！

コミュニケーションの輪が広がる！

毎週金曜日　１１：００～１２：００ＪＳＳ瓢箪山　体操場にて

ご興味のある方はＪＳＳ瓢箪山までご連絡お待ちしております。

☎　072-985-1212

こんにちは🌞

いつもJSS瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

コーチの河野です。

本日は運動に関する豆知識について書かせていただきます。

その中でも有酸素運動について今回は触れていきましょう👇

皆様有酸素運動をするとなるとどのくらいの時間を行いますか。

ダイエットや生活習慣病の予防とした有酸素運動は３０分以上がおすすめです。

その理由として、運動開始から約２０分以上で脂肪の燃焼が始まります。

そのため２０分少々の運動では脂肪燃焼がされにくい運動になってしまいます。

皆様３０分以上の運動はできているでしょうか🤔

JSS瓢箪山では３０分以上のレッスンが多数あります👏

スタジオでの様々なプログラム、水中エアロ、成人レッスン、バイポリンなどなど

あ、運動できていないな。楽しく運動したいな。できるだけ病気になりたくないな。

このような考えをお持ちの方はぜひJSS瓢箪山で運動してみませんか？

スタッフ一同お待ちしております。

こんにちは

いつもJSS瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます

今回JSSグループの全国大会、グランドチャンピオンシップのご案内と出場者の紹介をさせていただきます。

１１月１１日（土）～１２日（日）の２日間にわたり、JSS宝塚スイミングスクールでJSSの全国大会が行われます。

瓢箪山からは４名の選手が出場

出場者と出場種目の紹介です。

出場者　 　　出場種目

古宅選手　　　５０ｍバタフライ

岡田選手　　　４００ｍ自由形

　　　　　　　８００ｍ自由形

江口選手　　　５０ｍ自由形

　　　　　　　１００ｍ自由形

秦選手　　　　２００ｍ自由形

グランドチャンピオンシップのご案内と出場者の紹介でした😁

応援よろしくお願いします！

こんにちは

いつもJSS瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

１０月は当スクールが初めてのご利用で大人の方に限り、無料で１日体験会を行っています。

その中でもオススメしたいのがバイポリン＆ウォーク！

バイポリン＆ウォークとはなにか？

それは水中バイク、水中トランポリン、ウォーキングを組み合わせたJSSオリジナルプログラムです

水中バイクは特許を取得しており、JSSでしか味わえないプログラムに参加できます。

水の特性を利用し、体への負担が少なく運動できるプログラムになっています。

また、ご自身の体調に合わせ運動強度を調整できるのもひとつの魅力です✨

バイポリン＆ウォークは瓢箪山では金曜日の１２時１５分から１３時までで行っています。

そのほかにも多数のレッスンプログラムがあります。

１０月も残りわずかですがまだ間に合います！

JSS瓢箪山で普段とは違った運動を一度体験してみてはいかがでしょうか？

こんにちは

いつもJSS瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

木曜日のアクアについてお知らせさせていただきます。

１０月から木曜日のアクアレッスンですが、１３時１５分から１３時４５分の３０分間に変更となりました。

レッスンスケジュールが決まった後での変更になってしまい、大変ご迷惑おかけしますがお間違いないようにお願いいたします。

皆さんこんにちは。

JSSスイミングスクール瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

現在、JSS瓢箪山には「JSS部」というクラスがあります。

※JSS部とは

中学生以上を対象にした学生さんにとてもオススメのクラスとなっております。

具体的にお得なポイントをまとめましたので、来年度から中学生になる方や、現在中学校・高校に通われている方はぜひご覧ください。

JSS部について

まず、会員別の会費について案内表がありますのでそちらをご覧ください。

▶月会費案内

ジュニアコースの週1月会費が「8,470円」に対して、

JSS部（学割コース）は月4回「6,050円」となっています。

そして、JSS部では月4回・8回・12回と出席できる日をコースごとに用意しており学業との兼ね合いでたくさん来ていただくことができる方の場合は12回、週1～2日しか時間が取れないという方には4回という風にご自身の時間に合わせて選択していただけます！もちろんその月の中で来ていただける日は自分で決めることができるので、「今週は忙しくて無理！」という場合でも月内であればいつでもご出席いただけます。（休館日を除く）さらに、水着やキャップ等も好きなものをお使いいただけます。

以上のように、中高校生にとっては大変お得なコースですので寒くなり部活等オフシーズンに突入する期間でもありますのでこの機会にぜひJSS瓢箪山でJSS部にご入会・ご変更をしていただければと思います。

JSS公式YOUTUBEチャンネルでJSS部にまつわるショート動画も公開中です！JSS部在籍者によるコメントなどご覧いただけます。

▶君が輝き続ける場所(ジェイエスエスチャンネル）