スタッフブログ(2ページ目)

こんにちは！大西です！

今回は生涯スポーツについて書いていこうと思います。
皆さんは「生涯スポーツ」という言葉を

聞いたことがありますか？
生涯スポーツとは生涯を通じて健康のために

誰でも気軽に参加できるスポーツのことを言います。
水泳🏊、ゴルフ🏑、剣道⚔、テニス🏸など様々なスポーツがありますが、

中でも水泳は生涯スポーツの定番と言われており、

続けることで様々な効果が期待できます💪
水中で行う運動のため高齢者の方でも関節への負担が少なく、

無理なく続けることができます。
また、体温より温度の低い水中に入ることで、身体は体温を上げようと

脂肪を燃焼🔥🔥させ熱を生みだします。これにより、陸上を歩くより多くのカロリーを

消費することができ、体重管理がしやすくなることが期待されます。

伊都では、水中ウォーキング、バイポリン＆ウォーク、初級から中上級の

スイムレッスンを行っています。また、レッスンに入らず自由に歩いたり、

泳いだりすることもできます。

自分に合った水中運動を見つけて、新年度から是非、

伊都で生涯スポーツである水泳を始めてみませんか？
お待ちしております！🙇🙇‍♀️

こんにちは！！❄

今日は、プールでできるむくみ解消についてご紹介します。

特に女性の方でむくみについて悩んだことがある方は少なくないと思います。

トレーニングしたくてもきつくてなかなか続かなかったり、、、

そんな方々にプールでの運動をおすすめしたいです。

水には浮力があります。

膝や腰への負担が軽くなるため楽に運動することができます。

むくみ解消したいな～という方がいましたら

ぜひプールで一緒に頑張りましょう！💪

こんにちは〜

いつもスタッフブログを

ご覧いただきありがとうございます

少し春の兆しが見え隠れした

3月でしたが皆さん

いかがお過ごしでしょうか？

3月は別れの季節で寂しい気持ちも

たくさんですが、4月に向けての

ワクワクも大きいですね

また、プールでたくさんの出会いを

楽しみにしています

3月もありがとうございました！

東京アクアティクスセンターにて行われる

🌸春季ジュニアオリンピック🌸に

伊都校より５名の選手が出場します😊

 川原くん 

１００ｍ背泳ぎ

 江藤くん 

１００ｍ平泳ぎ

 双須さん 

５０ｍ自由形

５０ｍバタフライ

 小栁さん 

５０ｍ平泳ぎ

 野口くん 

５０ｍ自由形

５０ｍ平泳ぎ

２００ｍ個人メドレー

YouTubeでも放映される予定です😉

応援をよろしくお願いいたします🙇

JSS伊都記念写真館へようこそ！

今回は選手育成バスハイクの

写真をお届けします

選手育成のバスハイクで

グリーンランドに行ってきました🎡

入場すると、一目散に

ジェットコースターへ

向かう子どもたち🎢

手を振る余裕がある子もいれば

叫ぶ子も

並んでいる時間も楽しそうでした

天気も良く外で食べるお弁当は格別

子ども達との遭遇率Ｎｏ１！

空中ブランコ

みんな楽しそ〜

いつも切磋琢磨し合う仲間ですが

楽しむ時はとことん楽しんで

また頑張りましょう💪🔥

こんにちは！

今日は2月に誕生日を迎えたベビーちゃんを紹介します😊

まず1人目は、りたろうくん！！

いつもお母さんと楽しそうに遊んでいます🤗

これからもプール頑張ろうね💪🏻

2人目は、ななせちゃん！！

最近は、もぐるのを頑張ってます！もぐっても泣かなくなりました👌🏻

あと少しの間一緒に頑張りましょう🙌🏻

3人目は、そうへいくん！！

いつも目が合うとニコニコしてくれてとても癒されます😊

もぐるのもばっちり！これからも頑張ろう！

みんなお誕生日おめでとう！素敵な1年に…🌷

２０２４年より、ＪＳＳ伊都は

マスターズ大会に参加します。

詳しくはコーチまでお尋ねください。

　コーチも参加します。順位にこだわらず、適度な緊張感で

　楽しく泳ぎましょう😀

こんにちは〜

寒暖差の激しい2月になりましたが

皆様いかがお過ごしでしょうか？

成人会員さんの中には大学受験に臨む

お子様がいるご家庭もあったようで

ハラハラドキドキの2月だったそうです

この冬を抜ければきっと暖かい春が

みなさんのもとへ…

2月もありがとうございました

こんにちは～

今日はベビーの可愛らしいひとコマを

お届けします

ベビークラスではお散歩のときに

「かに～さん・かに～さん♪」といいながら

かにの真似をしてお散歩をするのですが

最初はパーだったカニの手の真似も

時が経ち２歳にもなると

綺麗なチョキの形に

声を出しながらカニの真似をする

ベビー達が可愛らしくて堪りません

ベビーコースでは随時見学・体験募集しています