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スタッフブログ(7ページ目)
2024/05/01スタッフブログ
春季チャンピオンシップ！
姪浜校で
🌸春季チャンピオンシップ🌸
が行われました🏆
山中くんと林さんの選手宣誓🙋♂️🙋
とても緊張していたようですが
大役を果たしました👏
春季ジュニアオリンピック出場者の紹介💁
今では全国大会に出ている選手たちも
みんな始まりはこの大会からです😊
レース前の緊張感…
集中しています🔥
仲間の為に力泳しました🏊
みんなお疲れ様でした👏
✨保護者の皆様✨
朝早くからの送迎、また駐車場へのご協力
ありがとうございました😊
今週からのＧＷ合宿でさらに強くなれるよう
我々もサポートさせていただきます💪
2024/04/28スタッフブログ
4月もありがとうございました！
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
４月がはじまり色々なことに
慣れてきた頃ではないでしょうか？
入学して、学校が楽しく
毎日の出来事について話してくれる子
気疲れしてしまい毎日格闘している子…
色んな姿がプールでも見られます
GWに入りますがすこし溜まった
疲れを癒してまた頑張りましょう
５月もよろしくお願いします
2024/04/27スタッフブログ
春季ブロック研修会！！
こんにちは！大西
です！
先日、春季ブロック研修会が行われました！
今回はJSS姪浜に、ちくご・姪浜・伊都の３校が集まりました！
強化クラスの指導方法を教えに県外からJSSのコーチが来てくれて
とても充実した研修会になりました！
今回の研修で学んだことを活かして、今後も頑張っていきます！
2024/04/26スタッフブログ
スイミングで睡眠の質を上げてましょう！！
こんにちは！🌷
みなさん最近よく眠れていますか？😴
寝ようとしてもなかなか寝れなかったり、
睡眠の質が悪かったりする方もいるかと思います。
睡眠をとることは、私たちの健康にとってとても重要なことです。
日本人の平均睡眠時間は7時間程度と言われています。
しかし、平均的な睡眠時間をとっていても、目覚めが悪かったり、
疲れがとれていなかったりと感じる場合は睡眠が足りていないことが考えられます。
なかなか寝られないという方には、水泳をおすすめします！！
JSSに通われている会員さんで、
レッスンに参加した日やいつもより頑張った！という人から
「今日はぐっすり眠れた！」という声を聞くことが多いです。
水泳は有酸素運動でもあるため、睡眠の質を高める効果があります！
運動の習慣がない方は、プールの中を歩くことから始めても大丈夫です👌🏻
ぜひJSSで運動習慣を取り入れ日頃から睡眠対策を行っていきましょう🙌🏻
