スタッフブログ(8ページ目)

こんにちはダイエットに失敗しました岩瀬です。

コロナ太りから脱出しようとしていますが、脱出できず困っています

スマート体型になるように努力します。

こんにちは！

今回のダイエットで一番減っていない前田です

減量は出来ているのですが、まだまだ体重が落ちていないので

残りの期間でしっかりと減らせるようにしたいと思います

もう少しでダイエット勝負が終わりますので、誰が一番減らせるか

ここからが勝負です

ブログで結果をお知らせいたしますので、是非チェックよろしくお願いします

今回減量失敗しました岩瀬です。

炭水化物が大好きで秋に向け食べ過ぎてしまいました。

じじになっても欲がでてしまい反省しています。

炭水化物を減らし、野菜を取り・ヨーグルト食べて減量して行きます。

まだまだダイエット勝負続きますので応援をお願い致します。

プールに来た時は、声を掛けて下さいね。

コロナ太りに完全に負けている平松です

４人の中で唯一体重が元通り

「今日は頑張ったから少し多く食べても大丈夫」

この繰り返しで元の体重に戻ってしまいました

９月に入りある決意をしました

できる限りの「脱炭水化物」

週１回「ハードな有酸素運動」（内容はヒミツ）

今月の終わりには「―２kg」を目標に頑張ります

応援のお言葉もお待ちしてます（笑）

８月２３日（日）にJSS岩見沢スイミンスクールで

「JSS通信記録会」が行われました

５１名の選手・育成・本科コースが出場し力泳しました

その中から受賞した選手が３名

努力賞

樋渡くん（写真左）

橘さん（写真中央）

オーナー賞

諏訪くん（写真右）

おめでとうございます

今のところ減量最下位の前田です

特になにもしなかった結果です

ここから追い込みをかけていきたいと思います

来月までには－1㎏を達成します

どう痩せればいいのかわからないのでアドバイスよろしくお願いします

まだまだダイエット勝負の期間があるので、誰が一番になれるかまだわかりません

ブログで今後も結果お知らせいたします

８月２日（日）にオホーツク健康プールステアにて

オホーツクジュニア水泳競技大会が行われました

選手コース　１８名が出場しました

その中から１１・１２歳（男子）の優秀賞に選ばれた選手がいます

前川くん

おめでとうございます

８月２日（日）に岩見沢市温水プールで

道央地域水泳大会が行われました

育成・選手コース　２１名が出場しました

出場した中で「受賞者」が６名いました

２０１９年度道央地域受賞者

山下くん

男子最優秀選手受賞者

（写真中央）谷本くん

敢闘賞受賞者

≪女子≫

（写真左）村上さん（８歳以下）

（写真右）森田さん（１１・１２歳）

（写真右から２番目）細川さん（１３・１４歳）

≪男子≫

（写真左から２番目）谷本くん（８歳以下）

おめでとうございます

「ガチ」ダイエットを始めて２週間が経ちました

現在の途中経過の順位

岩瀬コーチ「―１．１kg」

おからクッキーを食べて痩せてます

平松コーチ「―０．２kg」

毎日腹筋してるのにぃ～

前田支配人「±０kg」

よしっ

前田コーチ「＋０．５kg」

やっべ～～～～

ここからどう巻き返すのか

こっそりダイエットアドバイス待ってます(笑)

こんにちは～平松です

コロナ太りがなかなか手強いと思っている方もきっと多いはず

とあるコーチ４人は７月１７日に体重計に乗りました…

そこでっっ自分の体重をみて「驚愕」

今日から「３ヶ月でマイナス３kgガチダイエット」を始めます

エントリー№「前田支配人」

年寄りの根性ない所、見せたるわぁ

エントリー№「岩瀬コーチ」

死なない程度に頑張ります

エントリー№「平松コーチ」

お腹の無駄なお肉燃やしますっ

エントリー№「前田コーチ」

余裕です

３ヶ月後「マイナス３キロ減量」に成功するのはダレだっ

達成したコーチには「商品券３,０００円分プレゼント」

今後のブログを乞うご期待あれっ