☆４月になりました☆

みなさん、こんにちは

コーチの佐藤です

４月になり、だんだん暖かくなってきましたね

この季節になると、環境が変わったり、新しい事を始めたりしますね

まだまだ安心できる状況ではないですが、出来る範囲内でいろんな所に行ってみたり、

挑戦したりしたいですね

昨年の春は、自粛期間もあり、運動をして時間を潰したりしていたので、

体重も少し落ちましたが、現在はすっかり元通りになりました

これからさらに暖かくなるので、また何か運動を始めていこうかと思います

もちろん、健康維持を目標にするので、無理をしない程度でやっていこうと思います

みなさんも、この春に何か一つでもいいから

目標を立てて、成し遂げていきましょう

『継続は力なり』という言葉があるように、

少しずつでも続けていく事が大切だと思います

スイミングも同じように続けていきましょう