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2020/05/28 スタッフブログ

6月の過ごし方 ☆ミ

こんにちは コーチの柳澤です

 

あっという間に5月も終盤に入り、もうすぐ6月突入です

家にいても、外に出ても、むしむしムシムシ (´;ω;`)ウゥゥ

私が1年で1番苦手な梅雨の時期・・・。

 

でも

綺麗なアジサイを見たり

カンカン娘を食べたり

父の日のプレゼントを作ったり

いろんな楽しみ方をすることが出来ますよね!!!

私の父は6月に誕生日もあるので、毎年プレゼントを考えるのに必死です

今年は何にしようかなあ・・・。

 

 

緊急事態宣言も解除され、学校や仕事も再開し、生活が段々と元に戻ってきました!

体調管理には気をつけて、日々の生活を楽しく過ごしていきましょう

2020/05/26 スタッフブログ

JR御厨駅その後

授業開始から1週間経ってようやく慣れてきたまつもとです

さて、前回3月14日に新しく開業する御厨駅(←リンクあります)

を紹介しましたが、その後を見てきました

予定通り3月14日に開業しましたが、コロナウイルスの影響で

開業イベントは全て中止となってしまいました

当日は簡単な式典を行って開業したようです

先日、久しぶりに見に行ってきました

YAMAHAスタジアムから近いのでサッカーの

試合が始まったら是非利用してみて下さい。

2020/05/25 スタッフブログ

ウイルス対策の為に…

スイミング再開、たくさんの子供達、そして父兄の皆さんに『待ってました!!』とお声をかけて頂いております長い期間の休校にご協力頂き、本当にありがとうございます。。。

 

スクール再開と共に感染予防の為アルコール消毒や、ギャラリーでの観覧自粛準備運動の分散他に引き続きのご協力・・・しばらくの間、引き続きお願いいたします。。。

たくさんのお願いを皆様にご理解頂き、再開した磐田スイミングスクールですが、私たちコーチングスタッフも対策の一つとして笑顔の見えるマスク》を着用し指導させていただくこととなりました

 

 

爽やかな笑顔と共にお届けします

 

ちょっと、サイボーグ感がありますが

 

コーチングスタッフ全員体操・入水・監視時に装着させて頂きます

 

宜しくお願いします

 

磐田スイミングスクール コーチングスタッフ一同

 

 

 

2020/05/25 スタッフブログ

☆何をして過ごしたかな?☆

みなさん、こんにちは

コーチの佐藤です

 

前回の時に、休校中に家のお手伝いをすると、

お母さんやお父さんが、きっと喜んでくれるよ

と言いましたが、みなさんは何かお手伝いをしましたか

前回の例として『料理のお手伝い』『お風呂掃除』『洗濯物をたたむ』などを

挙げましたが、それ以外の事でやってみたことを、コーチ達に教えてくださいね

 

コーチ達もプールの休校中は、あまりプールにも行っていませんでしたので、

みんなと同じように家にいる時間が多くて、ゴロゴロしてしまう時間が多かったです

だから、普段あまりできなかった事を、この一ヶ月間を毎日やってみようと思いました

 

①部屋の掃除

②30分間ウォーキング

③15分間ストレッチ

④中村真衣さんや渡部香生子選手のお家でトレーニング

 

あまり大変なメニューにしてしまうと続かないと思ったので、

軽めのメニューで、一ヶ月間続けてみました

この一ヶ月間で、2~3キロ体重が落ちました

みんなも休校中にやってみて良かったことを

これからも続けてみましょう

2020/05/22 スタッフブログ

自粛時間に極めた事

徐々にいつもの日常がも戻りつつありますね

スイミングも再開し

分散登校ではありますが、小中学校も再開

*冬服の制服は、一週間も着れてないようーな…

再開のお店がふえ、町の様子も明るくなた感じが◎

 

この再開を待ちわびる間の長い長い自宅待機自粛期間

とにかく動かず、食す毎日が続き…

丸く実にマルまるしてしまった私…

でも、それに輪をかけたのが《シフォンケーキ作り》

たぶん自粛期間中に10個ホール程焼いていたのでは!?

多い時には3日連続

世間では粉物が店からなくなってる!!と言うニュースもやっていましたが

我が家には大量のホットケーキミックスありまして

買い足す必要もなく、全て家にある物で賄うことができました

 

HM・なまなまたまご・サラダアビュラ・牛の乳・丸みの敵糖分のみ

これらを、こかしゃこしゃ。こねこね。ぐりんぐりん。約10分

型に、でろでろ流し込み。現役10年選手のオーブンさんに40分託す

 

で。

 

焼き上がり

 

クリーム付き

 

食す坊

時には、おやつに

時には、朝ごはんに

とても役に立つ一品になりなした

 

 

ハルせんせぃのイメージとはか離れるほどの出来映えでしょ(笑)

意外とできる子なんです、わ・た・し

 

自粛・自宅待機で身動き取れず丸くなったものの…

シフォンケーキ作りを極め、子供たちと楽しく過ごす事ができた数日でした

みんなの自宅待機中は、どんなふうに過ごしたのかな?

 

次は、極めろダイエット!?

 

スタッフ はる

2020/05/19 スタッフブログ

やっぱり プールは い・い・ね!

こんにちは

昨日からスイミングが再開しました!

この4週間皆さん何してました?

コーチは家で冬眠くらしでした。

冬眠といっても朝・昼・晩・おやつを食べ

家でゴロゴロ~ ゴロゴロ~

ばんごはんになると

毎日、お腹がすいてないな~(体を動かしてないから あ・た・り・ま・え)

という日がつづき・・・・・

 

やっと

プールでお仕事!!

家に帰って、ばんごはん

久しぶりに、ごはんがおいしく感じました

 

やっぱり

プールで身体を動かす事は

い・い・ね

みんなも早くプールに来て

身体を動かして

いい汗 かこう。

そしておいしい ごはんを食べて元気になろう。

コーチ達もまってます!!

一番 クマに近いコーチでした。

 

2020/05/18 スタッフブログ

休み中の光景

18日から通常授業になります。ようやくいつもの生活が

戻りつつあるまつもとです。

さて、休み中に息子と近所の川に散歩に行きましたが、

その川の光景がすごいので皆さんにも見てもらいたいです

それは”亀の甲羅干し”です。ここは少し流れが緩やかなので

亀が過ごしやすい環境かもしれません

2020/05/17 スタッフブログ

お待たせいたしました!!!

こんにちは!!!

コーチの柳澤です

だんだんと暑くなってきましたが、皆さんお元気にお過ごしですか

 

明日からついに、、、、、、、、

営業を再開することになりました

コーチ一同、心待ちにしておりました!

ホイッスル会員の皆様は、もうしばらくお待ちください

 

営業再開に向け、再度、消毒をしました

 

フロントにはこんな予防対策も出来ました!

 

まだまだ油断は禁物ですが、楽しく、元気よく授業をしていきましょう

 

皆さんも手洗いうがい、消毒を引き続き行ったり、3密に気をつけたりしながら、楽しく過ごしていきましょう

 

 

2020/05/17 スタッフブログ

♪みんなを待ってるよ(^^♪

長~いお休みがやっと終わり、ようやく5月18日(月)からレッスンを再開できます。

皆さん、元気にしていましたか?スイミングも皆さんが来てくれる日をず~っと待っていましたよ

 

ヘルパーも次亜塩素できれいに消毒しました!

 

ビート板も消毒してあります!

 

 

今までと変わった場所もあるよ♪

どこかわかるかな?

 

スイミングに来たら探してみてね(^^♪

 

コーチたちはみんな元気です

皆さんに会えるのを楽しみにしています

by あさい

 

 

2020/05/17 スタッフブログ

☆手を洗おう☆

JSS磐田スイミングスクールのスタッフブログをご覧の皆様、こんにちはコーチの細川です。当スクールは、5月18日(月)よりスイミングスクールの営業を再開致します(ホイッスルスポーツクラブの皆様は6月1日より再開予定です)。まだまだ気を抜けない日々が続くとは思いますが、館内の消毒や換気・『3密』を避ける・咳エチケットなどの取り組みで安全に授業を行っていきます。保護者の皆様におかれましても、ご協力の程よろしくお願い致します。

 

さて、今日はお手軽に出来て効果てき面な『手洗い』についてお伝えします厚生労働省のホームページに『手洗いの時間・回数による効果』というデータが掲載されていました。これによると、流水での手洗いでウィルスの残存量は100分の1更に、石鹸で10秒+流水で15秒の合わせ技で10000分の1との事です簡単に出来てしっかり効果的な手洗いを、外から帰ってきたとき・食事の前にしっかり行えば、ウィルスが身体の中に入ってくるのを防ぐ事が出来ます!!私も、外から帰ってきたとき・食事の前にしっかり時間を掛けて手洗いをしています良い習慣として続けていこうと思います!!

 

 

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