スタッフブログ

11がつ　いわたすいみんぐすくーるの　おやくそく

インフルエンザ・風邪予防に、手洗い・うがいを忘れずに！！

しっかり食べて・グッスリ睡眠・スイミングでの適度な運動も大切

遠州のからっ風に負けるな！！！！！

基本的に頂けるモノは、遠慮せずいただく派、おはるです🐽

先日も、こちらはいるともいらないとも言っていないのですが、今大流行りのアレをいただきました💦

出来れば、この時ばかりは遠慮するべきだと思っていたのですが。。。ちょっと先方には伝わらず。。。本当に流行の最先端のアレを頂戴しました。。。。。☠インフルエンザ☠

流行にのって最先端を走り切ってしまった事を、深く反省しております😟

注：このブログは、流行の最先端を走り切った、おはるさんの体験をもとにした注意喚起を促すものです💦

０日目：昼ぐらいから咳・止まらん！？おや？？？夜！？ちょっと熱37.4！？

１日目：朝からダルダル、熱カッカッ39.1　病院TEL昼まで自宅待機でそれから来院との事　検査前39.9ヘロヘロバタンDEみごとインフルエンザA確定　悪寒高熱関節痛咳喉の痛み食欲減退腹痛・吐き気・おなかピィピィ。。。。とにかくフルフルコンボDAどん

2・3日目：ほぼ３日間症状変化なしで、完全隔離生活！！きつかった。。。

４日目：熱が37.0台にちょっと楽に、BUT食欲戻らず腹痛咳あり

職場復帰の規定を満たす範囲まで、体調を形成。。。と、久々に体力的にキツイ数日を過ごしました💦

今年は、結構早くから流行の兆しがあり、警戒していたのですが。。。

みなさま、手洗い・うがい・睡眠・運動（水泳）・そしてうまいもん食う！！平凡な毎日のありがたさ、あ～ありがたやぁ。。。

２０２６年を素敵な毎日で締めくくれるように！！インフルに負けずに走り切りましょう！！

スタッフ　はる🐷

ＪＳＳ磐田スイミングスクールでは、一般社団法人日本スイミングクラブ協会が主催する「泳力認定」を実施しています。

【泳力認定とは？】→詳しくは≪こちら≫をご覧ください😀

オレンジマーリン1級(クロール25m完泳)以上のお子様が対象です。11月末の進級テストでオレンジマーリン1級以上に進級されたお子様も対象です‼詳細はお手紙にてご確認ください。ご不明な点がございましたら、いつでもお気軽にコーチまたはフロントまでお問い合わせください。

今回の締め切り日

2026年12月7日(月)18:00

★選手育成コースのみなさん

申込希望の方は、各クラス担当コーチまでお尋ねください。案内のお手紙をお渡しします。

★泳力認定1級を取得されたみなさん

条件を満たすことで「段位」の取得ができます。詳しくは、当スクール泳力認定員（浅井・細川）までお尋ねください。

とある、お休みの日🐷

『♪あい～さんさんと～このみにふってぇ～』と懐メロを口ずさむ白玉娘を横目に、パソコンポチポチ…

(えっ！？こんな昭和曲しってるんだぁ～やっぱ名曲だもんなぁ)と感心してた矢先『ひ～とはぁ～、かわちいぃぃぃぃ、かわちいぃぃぃ、ものですね～ぇぇぇぇ💚』とまさかの現代アレンジ版になっていて、拍子抜けし爆笑してしまった、おはるです🐽

我が家の坊（息子くん）が、ちょくちょく学校からお野菜を持ってきてくれる話は、ブログでも何度かお話しているのですが…

今までも、みかん・すいか・白菜・きゅうりとかとか、ジャムやパンも🥐

育てている過程や流通にかかわることなど、学校で教わったことも話してくれます🍀

で、先日学校から持ってきたお野菜が【コールラビ】という野菜🧐

私は所見で初知り野菜、調理の仕方も不明で…

カブのようなキャベツのような！？とにかく新鮮なうちに調理せねばと、我が家ではポトフにしてみました🥣

ほんのり甘くて、私的にはカブに近いかな！？と

坊たちは地域資源活用の授業の中でコールラビの試食をしたり簡単調理をしたり、地域の方たちとの商談会など色々な活動をしているらしい…

皆さん見かけた際には、ぜひお手にお取りいただければと😍

その日々の頑張りをたたえ心優しき母の≪弁当作り復活≫となりました💚

この弁当作りだって本当に母としての特権、来年は作りたくても作れない・・・

そして来年春には…保護者として人生最後の卒業式！？節目節目の学校行事も数少なくなって、数えるほどに💭

だから数少ない我のミッションと落としこみ、早朝よりキッチンに立っております！！

本当に、子育ては楽しんだもん勝ちだぁ！！

ちょっとおつむがやわらかでも、走る事が苦手でも、わすれものが多くても、朝起こされるまで起きてこなくても、すべて母さまへのミッションです！！子育てというRPGを楽しんだもん勝ち！！と！この精神で、も～ぉしばらく母業を邁進いたします㊗

この、おはるブログの更新をさぼっていた9～10月、多くの保護者様から更新がないと、お声掛けいただきました（笑）今後も母としてのつぶやきをupしてまいります、どうぞお付き合いください。。。

スタッフ　はる🐽

10月25日　にちようび

プールイベント🔥プールdeバトル🔥を行いました！！

この日の磐田市内は、地区のお祭りや運動会の予備日になっていて…『参加したかったけど、むり～ぃぃぃ』っていう子がたくさんいてぇ💧参加人数が予定の半分に・・・・💦

プールの中でアクア準備体操をして、みんなで大渦作り🌪🌪🌪

渦と波に乗ってぐるぐるとプール内を回遊🌪

笛の合図で『反対まわりぃぃぃ！！！！』と言われて、みんな大慌て😱

『あるけ～ぇん💧』『無理なんだけどぉ～💧』と、大波に逆らって💦頑張っておりました😱

みどり・あお・あか・オレンジと4班に分かれた👯みんなは👯‍♂️・・・

大綱で綱引きをしたり

水中で玉入れをしたり

コーチと対戦、水中でかボイスでじゃんけんをしたり

大玉も転がしました

最後は、お宝GETの障害物宝さがしも！！

今回は、保護者の方にも参加して頂きました💨💨

お友達・兄弟・家族・コーチや、新しくなかよくなったお友達とも、みんなで協力して各バトルをやり遂げました！今回、優勝したのは≪かなとコーチ率いる・みどり班≫

来年は、もっとたくさんのお友達に参加してもらえるように、スタッフ側も作戦の練り直しをいたしますよ！！！

来年も、もっと動いて・笑えるバトルにするぜぇ！！

さ～ぁ～て、次の磐田スイミングスクールのイベントはぁ？

12月6日　日曜日　クリスマス会

12月25日　金曜日　日帰りスキーdeカレー食べ放題の２つで～ぇす！！

次回も参加してくださいねぇ～～～～ぇ

✊✌🖐じゃ～ぁんけん///////うふふふふふぅ😆

スタッフ　はる🐷

ＪＳＳ磐田スイミングスクールのスタッフブログをご覧の皆さん、こんにちは2026年10月、節目の年齢を迎えました・コーチの細川です

「見た目はいつまでも若く」を心掛け、気持ちも若く居ようと思いながら日々過ごしていますが、やはり年齢には敵わない･･･と思う事が増えてきた今日この頃です。それでも年齢に抗い続けるぞと決意を込めつつ、ここ最近の私が続けている習慣を紹介します。

①毎朝同じタイミングで体重を図る

これはだいたい８年前、今より約20キロほど太っていて「これはマズい」と思いダイエットジムに通っていた時からずっと続いている習慣です。数字を見る事で「前の日の食事の振り返り」や「その日の食事の摂り方」を考えるきっかけにもなります。何より体重という数字は「嘘をつかない」ので、毎日根気強く計測を続けています。

②毎日スクワットをする

それでも気が抜けてしまうと、体重はなかなか減らないもの有酸素運動をするのもいいけど、筋力アップをして基礎代謝を上げるのが良いみたいなので、スクワットを毎日行っています。やりすぎると次の日嫌になっちゃうので、ほどほどの回数をやるのが継続のコツだと思っています

③日記を書く

実はこれ最近始めたばかりです(笑)日々何となく過ごしてしまう私ですが、日記として記録に残しておくことで日々充実させたいなという想いで始めて見ました。まだまだ書き忘れてしまう日もあり、翌日の朝に慌てて思い出して書く･･･なんて日もありますが(笑)因みに、私が使っているのは「3年日記」という物で、1ページに今年・来年・再来年の同じ日の日記を書く欄があります。1年後の同じ日に「1年前の今日、こんな事してたんだなぁ～」と振り返るなんて、乙ですね～果たしてその日は訪れるのか！その答えは1年後！！笑

ＪＳＳ磐田スイミングスクールのスタッフブログをご覧の皆さん、こんにちはコーチの細川です10月になって雨の日も少なくなり、さわやかな秋晴れの日が続いていますね9月より暑く感じる日もありますが💦

10月は各地区のお祭り・運動会など楽しいイベントが目白押しですね怪我にはくれぐれも注意して、思う存分楽しんでくださいね！またインフルエンザやコロナも流行っているようなので、こちらも十分気を付けてくださいね！

私は先日の休館日の間、久しぶりに実家に帰りました。家族とご飯を食べにいったり姪っ子たちと外でたくさん遊んだりして汗を流しましたついでに姪っ子たちのスイミングも一緒についていきました上の子はクロール・下の子は水慣れのクラスで楽しそうにやっていましたね～

因みにそのスイミングは私も高校生まで通っていた所なのですが、偶然同じ時期に選手コースで泳いでいた後輩にバッタリ会いお互い近況を話し合うなど楽しい時間を過ごせました

10/4(日)富士水泳場にて「静岡招待スプリント選手権」が開催されました。この大会は、バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・自由形の50mのみで競われる大会で、今年で40回目を迎えた歴史のある大会です。毎年、国内トップレベルで活躍する選手・国際大会で活躍する選手を招待して開催され、レベルの高い泳ぎを間近で感じる事のできる大会です。ＪＳＳ磐田スイミングスクールの選手もその雰囲気に負けじと精一杯のレースを披露しました

以下、決勝進出者結果一覧です

【小学生の部】

なおさん　　50m背泳ぎ　　　優勝

　　　　　　50mバタフライ　第3位

2種目ともベストタイムを大幅更新してのメダル獲得でした！

いちかさん　50m平泳ぎ　　　第4位

ゆいさん　　50m自由形　　　第9位

　　　　　　50mバタフライ　第8位

ゆうまくん　50m背泳ぎ　　　第8位

　　　　　　50mバタフライ　第7位

【中学生の部】

ゆりなさん　50m平泳ぎ　　　優勝

　　　　　　50mバタフライ　優勝

ベストタイムを更新し、中学生の部で2種目を制覇しました！

ひろきくん　50m自由形　　　第9位

　　　　　　50m背泳ぎ　　　第5位

【スプリント決勝の部】

しゅんきくん　50m背泳ぎ　　　A決勝　第3位

招待選手・大学生・社会人などに囲まれる中堂々のレースでメダル獲得でした！

はるくん　　　50m平泳ぎ　　　A決勝　第9位

　　　　　　　50mバタフライ　B決勝　第5位

せいごくん　　50m背泳ぎ　　　B決勝　第3位

ゆいさん　　　50m背泳ぎ　　　B決勝　第5位

　　　　　　　50mバタフライ　B決勝　第7位

保護者の皆様、朝早くから送迎のご協力・選手へのご声援、ありがとうございました。

磐田スイミングスクール　１０がつの　おやくそく

ビートばんやヘルパーを　きれいに　かたづけよう😍

ちゅうしゃじょうでは　あそばない　とびださない‼

次世代ジュニア合宿最終日です

朝食はうどんとおにぎりでした

水中練習はクロール中心でした

あと１回練習したら解散です

最後まで元気に頑張ります！