【日常】今ハマっている物②

みなさん、こんにちは

コーチの佐藤です

だんだん、暖かくなってきましたね

冬場の寒い時期よりも、夏場の暖かい季節の方が好きですね

前回のブログで、最近ハマっている物として、

『お味噌汁』を紹介しましたが、今回はその第二弾になります

今回紹介するの物は、最近ハマっている物というよりも、

何年も続けている物を紹介します

今回は『ヨーグルト』です

これは、好きで毎日欠かさず食べ続けています

子供の時から好きで食べ続けているので、何十年も食べています

もともとは、子供の頃に骨折をしてしまい、早く治したいために、カルシウムを摂取しないといけないと思い、牛乳・ヨーグルト・魚の煮干しをたくさん食べ始めたのがきっかけです

子供の頃なので、骨折が治ったら煮干しを食べるのは、すぐにやめてしまいました

牛乳を飲んだり、ヨーグルトを食べるのは続けていたのですが、牛乳はだんだん飲まなくなってしまいました。でも、ヨーグルトだけは、未だに食べ続けています

いろんな味のヨーグルトだったり、果物が入ったヨーグルトもありますが、自分が好きなヨーグルトは、固めのヨーグルトが良いですね

最近では、特に果物が入った物は、ドロッとしているので、好きで食べる時もありますが、基本的にはプレーンヨーグルトが好きですね

少し前までは、一回にものすごい量を食べてしまっていたので、食べすぎには気をつけないといけません

みなさんも、今ハマっている物や続けている物があったら、教えてね

夏に向けて、体調に気をつけて過ごしていきましょう