【強化】GWお泊り合宿③

３日目

疲れが溜まってきましたが、最後まで頑張りましょう

今日は、朝みんなで体操とランニングからスタートします

朝から体を動かして、練習の準備をしよう

最終日、午前の練習です

夏の大会に向けて、頑張っています

合宿最後の昼食🍱

これから合宿最後の練習が始まります

メイン練習に向けて、しっかり体を休めようね

練習前の陸トレ💪

中学生や高校生は、体づくりも大切です

水中練習で出来ないことを、陸上で補いましょう

いよいよ最後の練習を開始します

石川班は、少し早めに始めます

佐藤班は、メイン練習前に飛び込み練習🏊

最後のメイン練習🏊‍♀️

体はクタクタですが力を出し切りましょう

合宿最後も、しっかりプールに向かって挨拶をします

３日間、お疲れ様でした

この合宿で経験した事や学んだ事は、

必ず自分自身の成長に繋がります

夏の大会で良い結果を出せるように、

強化練習や合宿だけでなく、

普段の練習も続けていきましょう