7月の　おやくそく

磐田スイミングスクール　７月の　おやくそく

😖熱中症（ねっちゅうしょう）に　きをつけよう🌞

🥛水分補給（すいぶんほきゅう）を　しよう🥃

練習の前・後に、水分補給が出来るように、水筒やペットボトルをもってこよう🥛