☆お家での過ごし方を教えてね☆

みんさん、こんにちは

コーチの佐藤です

みんなは、プールの休校中は何をして過ごしていますか

家の中でゴロゴロばかりしていませんか

いつも学校に行っている時間は、休み時間にお友達と遊んだり、

体育の時間で、自然に身体を動かしていたと思います

しかし休校になってしまうと、自分から意識しないと全然身体を動かす時間が

無くなってしまいますね

もちろんジョギングや縄跳びなどのトレーニングをして、身体を動かす事も大切です

（※選手コースのみんなは、必ずトレーニングをしておいて下さいね

トレーニングをやっている子と何もしていない子では、かなりの差になります）

それ以外にも、いつもやっていない事にチャレンジしてみる事も良いと思います

例えば『料理のお手伝い』や『お風呂掃除』や『洗濯物をたたむ』などなど

普段は、お母さんやお父さんが、みんなの為にしている事です

自分自身で体験してみると、毎日してくれている大変さがわかります

いつも頑張って仕事をして働いてくれている、お母さんやお父さんに感謝して

少しだけでもお手伝いをしてあげると、すごく喜んでくれると思います

是非この休みの時間を利用して、みんなで頑張ってみよう

コーチ達も、こんなに長い期間プールに入らなかったり、

子供達の顔を見なかったのも、なかなか無い事です

早く元気なみんなと一緒にプールに入れることを楽しみにしています