体を温めて寒い冬を乗り越えましょう！【１月・２月編】

１月、２月は、１年で１番寒さが厳しい季節です。

体が冷えると、免疫力低下や代謝の低下、肩こり、頭痛など体に様々な不調が現れます。

体を温めて寒い冬も元気に過ごせるようにしましょう！

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