スタッフブログ(31ページ目)

こんにちは！

コーチの中村です。

午前１１時にいきなりスマホの着信音が・・・。

慌てて見てみると、南海トラフ地震を想定しての、

避難訓練の速報でした。

各地で色々な自然災害が起きています。

柏原でも昨日の夕方にとゲリラがありました。

それに台風の多い時期になっているので、

災害時の避難場所や危険個所を把握して、

緊急時に備えましょう。

明日は我が身なので・・・。

太田コーチです

９月２日（月）～９月７日（土）の間、

体操時、Tシャツ着用者に

おにぎりせんべいを配布しています

大勢の子供達は、きちんと着用しているので

おにぎりせんべいをもらった子供達は大喜び

なかには、着てきていない子も・・・・

これからもTシャツ着用を習慣化してきましょうね

こんにちは

コーチのたなかです

もうすぐ９月！！　秋ですね

食欲の秋

スポーツの秋

秋は気温が過ごしやすくなり

運動をするのにちょうどいいそうです

そのため　秋から運動を始めることも多いことから

スポーツの秋と　言われるようになったとか

みなさんも　新しいスポーツ始めてみませんか

９月は

水中バイク　体験会受付中！！

入会キャンペーンもしてます！！

詳しくは　フロントまでお問い合わせ下さい

酷暑から連日の雨模様

そんな時は、室内でしっかりランニング

18時以降は比較的スムーズにご利用できます。

姿勢を整えるだけで肩こりや冷え性の解消も

お腹が凹んできた方も

兎に角1ヶ月続けてみませんか

 こんにちはコーチの藤田です。

プール玄関入口の自動ドアを修繕

しました

自動ドアのセンサーが故障がちで

したので、新型センサーと取替ま

した。

 皆さんあわてずにドアが開いて

からゆっくりと入場しましょうね！

センサーとはこれです。

ランプが光っております！

こんにちは。

コーチの中村です。

先に開催された世界選手権で、２冠達成した瀬戸選手の

ポスターを館内に掲示しています。

このポスターに付いてあるＱＲコードを読み取り、

アプリをダウンロードしてポスターのメダルにかざすと、

なんと、瀬戸選手の動画メッセージが見れちゃいます

みんな見てくださいね

こんにちは

ムクムク大きくなってきた、太田コーチです

JSS柏原では、新プログラム

水中バイク

を実施しています。

現在は、田中コーチを中心に行っています。

太田コーチもお手伝いができるように、

８月２７日にテストを行いました

太田コーチは、リズム音痴ですが

何とかリズミカルにできたんじゃないかと思います

太田コーチ的には７０点かな

写真がその風景です

合否は、後日報告されます・・・

お楽しみに

こんにちは　

コーチのたなかです

夏の暑さが和らいできて、

夏バテともおさらば出来るかと思っていたのに・・

疲れが抜けないなんてことありませんか

そんな症状・・「秋バテ」かもしれません

症状として

夏の疲れがたまって体力を消耗して、

それがもとで食欲不振・寝不足・自立神経の乱れなどであらわれるそうです

症状があるかなと思ったら

少しずつ体を冷やす食事から　温める食事に切り替えていき

適度な運動も取り入れるといいそうです

暑い季節の生活習慣を　寒い季節に向けて

少しづつ変えていき　

疲れが残らないようにすることが　大切ですね